ต้องอายุเท่าไหร่ถึงจะเริ่มมีน้ำมีนวล

ใครพอจะรู้วิธีเพิ่มน้ำหนัก ทำให้มีน้ำมีนวลบ้างค่ะ ไม่ใช่แบบอ้วน มีเนื้อขึ้นมาหน่อย แต่นี้ผอมแห้ง จับโดนแต่กระดูก ไม่ค่อยมีเนื้อ จับแล้วมันไม่ค่อยเต็มไม้เต็มมือ เราสูง150 นน.41 เป็นคนผอมหาเสื้อผ้าใส่ย

เราเป็นคนผอมมากน้ำหนัก38-39​ สูง158-162 มันดูผอมแห้งอยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดีคะ​ พยายาม​กินแล้วแต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มค่ะเคยซื้ออาหารเสริมมากินก็เพิ่มนะคะพอหยุดกินก็ลดเหมือนเดิมค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่ผอมแห้งมากๆ น้ำหนักก็ขึ้นยาก อยากรู้ว่าผู้หญิงควรกินเวย์แบบไหนดี ที่ช่วยให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้น เพิ่มน้ำหนักได้ดีขึ้นอ่ะค่ะ เราสูง156-157 หนัก33 พึ่งไปหาหมอไม่กี่วันนี้เอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูเป็นคนที่หน้ากลมตัวผอม หน้ากลมแบบมีแก้มค่ะ ส่วนร่างกายก็ผอมแห้งไปเลยค่ะ พอหนูจะกินขอบแบบของหวานหรือพวกข้าวปลาตามชีวิตประจำอะไรแบบนี้คือมันก็ยังผอมเหมือนเดิมค่ะ แต่มันออกที่หน้าแท

ผมอายุ15คือวันที่26นี้ผมจะได้ไปทดสอบร่างกายแล้ว น้ำหนักผม38สูง162มีสิทธิที่จะได้คัดมั้ยครับช่วงนี้กำลังเพิ่มน้ำหนัก ผมวิดพื้นได้เยอะพอสมควรอยู่กับซิทอัพ แล้วก็วิ่ง ผมมีสิทธิที่จะผ่านมั้ยครับ กังวลมากก

คืออยากถามทุกท่านมากกก ว่าเอวเท่าไหร่ถึงจะคอดสวย คือสวยตัวเพื่อนหนูมันผอมมากก แล้วมันด่าหนูว่าอ้วน-"- เลยอนากถามเพราะเอวเพื่อนหนูนี้22-23 น้ำหนัก38-42 ผอมมาก ส่วนตัวหนูเอว24 สูง165 น้ำหนัก50 อนาก

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

คือหนูอยู่ป.5ค่ะ หนูเป็นคนผอมบาง ตอนอนุบาลจะโดนว่าผอมเหมือนกุ้งแห้ง มีแต่กระดูกพอโตมาก็ไม่มีใครว่าแล้วค่ะแตหนูแค่อยากรู้ว่าโตไปอีกสัก13-15หนูจะมีเนื้อมีนวลไหมคะ พันธุกรรมพ่อและแม่หนูเป็นค่ะ ตอนนี้พ่อห

หนูอายุพึ่งจะ13แล้วปกติช่วงอายุ7-12หนูสูงขึ้นแบบเกือบสูงสุดในห้อง แต่พอขึ้นม.1 ส่วนสูงหนูมันก็ไม่เพิ่ม แต่น้ำหนักขึ้นเร็วมากจาก40ตอนนี้50แล้วค่ะ(หนูกินแบบปกติทุกอย่างนะคะ) เพื่อนจากประถมที่หนูเคยสูงกว

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั