หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ช่วยเลือกหรือแนะนำวิธีการเลือกน้ำหนักของทรายถ่วงข้อเท้าหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือผมจะซื้อทรายถ่วงน้ำหนักมาใช้ ซึ่งไม่รู้ว่าควรเลือกน้ำหนักยังไงดี ส่วนตัวผมจะซื้อมาใส่ถ่วงข้อเท้าตอนซ้อมวอลเลย์บอลครับ ผมเป็นคนหนักประมาณ 60 กิโล (ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับการเลือกรึป่าว) ช่วยแนะนำการเลือกน้ำหนักให้หน่อยครับ😅😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับผู้เริ่มวิ่งหน่อยครับ
พอดีผมนั้นเคยเป็นนักวิ่งของโรงเรียนมาก่อนแล้วก็หยุดวิ่งไป 4-5 ปีได้ เลยอยากจะกลับมาวิ่ง แต่ไม่เคยรู้จักหรือข้อมูลของรองเท้าเลย เลยอยากจะขอคำแนะนำจากทุก ๆ ท่านหน
สมาชิกหมายเลข 3206200
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งผู้ชายหน่อยครับ
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งผู้ชายทีครับ พอดีพึ่งจะเริ่มมาวิ่งออกกำลังกายนิดๆหน่อยๆครับ แต่ไม่รู้วิธีการเลือกรองเท้าเลย ใครพอจะแนะนำรุ่นได้มั้ยครับ ผมน้ำหนักประมาณ 93 โ
สมาชิกหมายเลข 4228068
คนอ้วนใส่รองเท้าวิ่งรุ่นไหนดี
ผมมีน้ำหนัก 100++ ว่าจะหาซื้อรองเท้ามาใช้วิ่งในระยะ 4-10 กม. อยากสอบถามว่าควรจะใช้แบบไหนดี ส่วนตัวอยากได้พวกที่มีซัพพอร์ต เพราะน้ำหนักตัวเยอะกลัวจะบาดเจ็บ เป็นม
สมาชิกหมายเลข 1536871
เลือกรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนักมาก
อยากให้ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ ผมน้ำหนัก 95 สูง 175 เดินสลับวิ่งครับ หารองเท้าที่ช่วยไม่ให้เจ็บหัวเข่ากับข้อเท้า งบไม่เกินสามพันบาทครับ ตอนนี้หาข้อมูลข
วารีนิมิตร
ขอคำแนะนำในการเลือกซื้อรองเท้าแบด หน่อยครับ
คือ ตอนนี้ผมต้องการที่หาซื้อรองเท้าแบดครับ พอดีเป็นคนที่ขนาดเท้าใหญ่หน่อยครับ ปกติใส่เบอร์ 47 ครับ ตอนนี้มีรองเท้าแบดคู่ที่ใช้อยู่ขนาด 45 มันไม่ค่อยโอเคครับ รบก
สมาชิกหมายเลข 2609931
มันแปลกๆนะที่โค้ชอ๊อดแถลง
เรื่องยังไม่ตัดใครออก ไล่ดูหลายคลิปแล้ว https://www.facebook.com/share/v/1DsUP8u4KL/ https://www.facebook.com/share/v/1G6zrgCuK2/ https://youtu.be/y3ASmGzf0cI?s
KLBT
เปิดตัวชุดใหม่ วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย2026
ทีเซอร์รูปหันหลังแล้วก็รูปโลก คอนเซป การเดินทางสู่ “เส้นขอบฟ้าใหม่” ก้าวไปข้างหน้าอย่างไม่หยุดนิ่ง และมุ่งสู่เป้าหมายที่ไกลกว่าเดิม "𝐍𝐄𝐗𝐓 𝐇𝐎𝐑𝐈𝐙𝐎�
สมาชิกหมายเลข 9201368
ช่องดังที่เจาะข่าวเก่ง บอกตัดตัวเหลือ 21 คนแล้ว
รอประกาศจากสมาคม ตัวที่เจ็บๆ โดนตัดออกเพียบ แล้วจะเรียกไปทำไม เปลืองโควต้า เฮ้อ(คหสต)
KLBT
>>อากาศที่ซูริก Switzerland แบบนี้ไปเดินเนินเขาคุณจะทำใหมพกอะไรไปกันฝน?<<
ได้หยุดงานเพราะมีล่วงเวลาเยอะ หลังจากที่หัวหน้าให้งานมาตั้งแต่กลับมาจากเมืองไทยยาวเหยียด 2 เดือนกว่า ได้ล่วงเวลามา 100 ชั่วโมง เลยต้องหยุดนอนอยู่บ้านยาวไปแบบไม่
Willkommen
ซื้อ smart watch มาใช้กันได้คุ้มค่าไหมคะ
ของเราใช้ตรวจวัดคุณภาพการนอน ฝึกสมาธิ ออกกำลังกาย functional training Arabic เดินในที่แจ้ง วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก เชื่
Merryสุดที่รักเอ๋ย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ช่วยเลือกหรือแนะนำวิธีการเลือกน้ำหนักของทรายถ่วงข้อเท้าหน่อยครับ