ลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะพี่ๆ พอดีนู๊สนใจปากกาลดน้ำของกังนัมคลินิก แต่ใจยังกล้าๆกลัว อยากพี่ๆที่เคยไปฉีด อาการข้างเคียงเป็นยังไงบ้างคะ แล้วฉีดกะหมอหรือเอามาฉีดเองคะ นู๊ไม่เคยเข้าคลินิกความงามพวกนี้เลย แต่อยากลองลดน้ำ

ใครมี รพ.หรือ คลีนิค แนะนำไหมครับ. อยู่ปทุม หรือระแวกใกล้เคียง ขอบคุณครับ หรือใครมีวิธีอื่น แนะนำได้เลยครับ

เราหนัก 80 โล ลดน้ำหนักมาทุกวิธิ ไม่ลง ยาลดน้ำหนัก กินมาทุกอย่าง ตั้งแต่ หลัก ร้อย ยัน หลักหมื่น หลายปี จนโยโย่ ออกกำลังกาย แทบตาย ก็ลงนิดๆ  หน่อยๆ  ควบคุมอาหาร ก็เท่านั้น     &nbs

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก ตอนเช้ากินข้าว กลางวัน-เย็น กินพวกสุกี้ ก๋วยเตี๋ยว ไม่กินข้าว อยากทราบว่ามีโอกาสโยโย่ไหมคะ

มีใครใช้saxendaปากกาควบคุมน้ำหนัก ใช้ แล้วเป็นจ้ำ ไม่หายบ้างไหมครับตอนนี้ท้องหน้าเกลียดมากเป็นจ้ำๆเหมือนคนเป็นโรคเลย

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน

เกริ่นก่อนนะคะ จขกท.อยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ โดยทานข้าวปกติเช้า-กลางวัน แต่ตอนเย็นจะทานอาหารเบาๆ เช่นพวก สลัด แกงจืด พวกแคลน้อยๆอะค่ะ แต่จขกท.ออกกำลังกายทุกวันนะค่ะ ออกเช้าเย็น ครั้งละครึ่งชั่วโมงค่ะ น้