กินวิตามินซี กลูต้า และคลอลาเจน

อยากทราบว่า 3 อย่างนี้มันต่างกันยังไงหรอค่ะ

กินวิตามินซี+คอลลาเจน+กลูต้า พร้อมกันได้ไหมครับ

คือเราสงสัยมากกก พยายามค้นหาข้อมูลอยู่สักพักแล้ว แต่ก็ยังหาคำตอบที่ตรงกับคำถามในหัวตัวเองไม่ได้ ก็เลยสมัครพันทิปเพื่อการนี้... เรื่องมีอยู่ว่าเราซื้อคอลลาเจนกับวิตามินซีมาคู่กันเพราะเขาบอกว่าทานคู่กัน

ใครเคยทาน วิตามิน -MSM -Omega-3 -Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement ทานรวมกันจะมีผลข้างเคียงมั้ยคะ หรือใครทานแล้วเห็นผลยังไงบ้างคะ

หรือมีประเทศอะไรมีข้อจำกัดหรือป่าวครับ

คือเราเป็นคนไม่ชอบทานยาเม็ด ช่วยแนะนำกลูต้า + คอลลาเจน แบบผงหน่อยได้ไหมคะ แบบเห็นผลจริงๆเลยอะค่ะ

ช่วงนี้มีวิตามินผิวหรือคอลลาเจนตัวไหนในท้องตลาดที่ทานแล้วเห็นผลดีเห็นผลไวแนะนำบ้างไหมคะ...ไม่ทราบว่ามีเพื่อนๆพี่ๆคนไหนพอจะแนะนำให้ได้บ้างไหมคะว่าทานตัวไหนกันบ้างแล้วใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเริ่มเห็นผล ?

เคยทานคอลลาเจนตัวนึงทานนานมาก เห็นผลดีมากแล้วเราก็หยุดทานไปช่วงหนึ่ง พอมาทานใหม่ทานแล้วสิวขึ้น เราก็เลยลองซื้อวิตามินซีมาทานสรุปทานแล้วก็สิวขึ้น แล้วเราก็ลองซื้อกลูต้ามาทานสรุปทานแล้วก็สิวขึ้นเหมือนก