ลองวิ่ง

กระทู้คำถาม

สำหรับนักฟุตบอลที่ไม่ได้ซ้อมมาประมาน2อาทิตย์ได้แล้วครับตื่นเช้ามาเลยลองวิ่งดู ตามแอพNike วิ่ง3กิโล14:17นาที เพซ4 ถือว่าช้าไหมครับ ตอนนี้อายุ16

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6462343

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช็อค!ต้องไปวิ่ง 16 กม. Supersports 10 Mile run 2025

หลังจากวิ่ง รายการสะพานทศมราชันเสร็จเมื่อเดือน มกราคม 68 ที่ผ่านมา ผมก็คึกเลยกดสมัคร รายการ Super sports นี้ไป 750 บาท เพราะว่าจะได้เสื้อ Puma (ได้เสื้อก็คุ้มแล้ว) โดยเข้าใจผิดว่า วิ่ง 10 ไมล์ ค

HMC

ซ้อมวิ่งเพซ 5

อายุ 17 อยากลงแข่งวิ่งกีฬาสี 3 กิโลครับ ตอนนี้มีเวลาซ้อมอีก 9 เดือนอยากวิ่งเพซ 5 ปัจจุบัยวิ่ง เพซ 7-8 จะซ้อมยังไงดีครับ

สมาชิกหมายเลข 7945028

ฮือฮา "บาเยิร์น" ใส่ชื่อ "ไมคอน" เกมดวล "เชลซี" ยูฟ่า ยูธลีก 2025-26 นัดแรก คืนนี้

สุดฮือฮา "บาเยิร์น มิวนิก" ยอดทีมเมืองเบียร์ ใส่ชื่อ "ไมคอน คาร์โดโซ" ในเกมดวล "เชลซี" ยูฟ่า ยูธลีก 2025-26 นัดแรก คืนนี้ วันที่ 17 ก.ย. 68 สุดฮือฮาเลยทีเดียว "เสือใ

สมาชิกหมายเลข 8457357

งบประมาณ5-6แสนรถยี้ห้อไหนดีครับเน้นมือสอง

ที่คิดไว้ 1.fortunerปี15-17 2.revo 2.8 ปี18-20 3.ford wildtrak ปี17-20 4.pajaro ปี16-21 6.camry 2.5g ปี12-16 การเดินทางบางเดือนอาจจะกลับต่างจังหวัดไป- กลับ800กิโล เสาร์-อาทิตย์ อาจจะไปเที่ยวไปไม่ ไ

สมาชิกหมายเลข 8214098

ไม่เคยวิ่งมาก่อน ซัดมาราธอน42กิโลเมตร เวลาเตรียมตัว3.5เดือน

ฝากตัวเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ เพื่อเป้าหมายเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ดีขึ้นครับ ที่ลงมาราธอนเลยเพราะรู้สึกว่าจะเปลี่ยนแปลงทั้งทีก็ขอจัดหนักเลยครับ ลงเชียงใหม่มาราธอน20ธันวาคมนี้ วันเกิดคุณพ่อพอดี พ่อผมเป็นมะเร็ง

สมาชิกหมายเลข 1330203

ถ้าลงวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน ควรซ้อมวิ่งระยะจริงมากแค่ไหนคะ กลัวบาดเจ็บ

ลง ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งแรก ปกติซ้อม อาทิตย์ละ 3-4 วัน(ไม่ค่อยมีเวลาค่ะ) ซ้อม 5 กิโลอย่างน้อย ช่วง เสาร์อาทิตย์ จะซ้อมเช้าเย็น ซ้อม 10 กิโลบ้าง ความเร็ว อยู่ที่เพซ 8-9 เราวิ่งช้าค่ะ หัวใจอยู่ที่ โซน 2 บา

สมาชิกหมายเลข 925466

เท้าล้ม เอียงเข้าด้านในแต่ไม่มาก ควรเลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรดี ?

เราเท้าล้มเข้าด้านในแต่ไม่มากเท่าไหร่ ตอนนี้อยากได้ลองเท้าที่ cover ทั้งวิ่งถนนและวิ่งลูไฟฟ้า (บางวันเราก็วิ่งถนน บางวันก็ซ้อมบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านค่ะ) ตอนนี้ใช้ Asics Kayano 26 ตัวเก่า รู้สึกว่าพื้นแ

Fixel

รายชื่อหนุ่มๆบราซิล🇧🇷 ลุยศึกWorld Championship 2025🇵🇭

Setter (4)Rhendrink Rosa (5)Matheus Gonçalves (14)Fernando Kreling Opposite (1)Alan Souza (10)Guilherme Alexandre (21)Samuel Morais (25)Chizoba Neves (28)Darlan Souza Outside Hitter (2)Paulo

สมาชิกหมายเลข 8841027

มาวิ่ง 10K. Negative Split กันครับ

Negative Split คือ การวิ่งทางไกลด้วยความเร็วจากน้อยไปหามาก หรือวิ่งด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเข้าเส้นชัย ซึ่งถ้าทำได้ตามแผน = มันสนุกมาก เราจะไล่แซงคนที่ช้ากว่าไปเรื่อยๆ จนถึงเส้นชัย ไปวิ่ง

norapob

ประกาศงาน thailand game show 2025 จัดวันที่ 16-19 ต.ค. 2568 แต่ครั้งนี้ต่างจากครั้งก่อนๆ

เพจ facebook thailand game show ประกาศว่า Thailand Game Show ปีนี้จะยิ่งใหญ่กว่าเดิม เมื่อ gamescom asia งานเกมสุดยิ่งใหญ่ในระดับภูมิภาคเอเชีย ย้ายฐานการจัดงานจากสิงคโปร์มาจัดในไทยเป็นครั้งแรกร่วมก

CHsoji86

{room_name}

ลองวิ่ง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ