รู้สึกเหี่ยวเฉา เหงา และเศร้า กับการอยู่แต่ในบ้านช่วงโควิดมากทำยังไงดีคะ

เรากลับมาที่บ้านต่างจังหวัด อยู่ๆก็มีโควิดระลอกเมษายนจนต้องอยู่บ้านยาวและเราก็ต้องเรียนออนไลน์  มีการกักตัว14วัน หลังจากนั้นเราก็ไม่กล้าโผล่หน้าออกจากบ้านไปเจอญาติเพราะกลัวจะเป็นพาหะหรือเจอคำพูดใดๆจากญาติ แต่พอไม่ออกไปนอกบ้านนานขึ้นๆมันรู้สึกเศร้ามากเลยค่ะ