หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แน่นน่าอก อวก หายใจลำบาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือแฟนผม ช่วงหลังๆนี้คือ นอนดึกมากๆ จะนอนตอนตี4-5 ทุกวันเลย ง่วงแต่ไม่หลับ พยามนอนก็นอนไม่หลับ พอหลังมา มีอาการแน่นน่าอก หายใจลำบาก อวก เวลาเดินก็จะวุบตลอดเลย เกี่ยวการนอนดึกมั้ยหรืออะไรครับ เพื่อนๆพี่ๆท่านใดรุ้ช่วยผมหน่อยน่ะครับ ผมเป็นหวงแฟน ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต
เมื่อชีวิตมาในจุดที่ว่างเปล่า เหมือนหายใจทิ้งไปวันๆเหมือนความรู้สึกทุกอย่างเริ่มหนักขึ้นและนี่ก็เป็นอีกคืน ที่จะข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับเปิดเพลงและเพิ่มเสียงสุดลำโพง ให้ดังที่สุดเท่าที่จะดังได้อย่างน้อย
สมาชิกหมายเลข 9327059
กังวลตลอดเวลา
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพหน่อยค่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้าง เริ่มแรกคือ หายใจเหนื่อย จุกๆที่คอ แน่นๆท้องช่วงกลางคืน นอนไม่ค่อยหลับ มีแสบกลางท้องบางครั้ง ลองไปหาหมอ หมอก็บอกเราเป็นกรดไหลย้อน ก็ให้ย
สมาชิกหมายเลข 3858114
อยากขอคำแนะนำหน่อยครับ มีอาการปวดหัวตุ๊บๆ ปวดต้นคอ เวียนหัวจะอวก ปวดหลัง ตอนตื่นนอนบ่อยๆ หายใจลำบาก ด้วยบางครั้ง
ขอคำแนะนำหน่อยครับ พอดีแฟนผมเค้ามีอาการปวดหัว ปวดต้นคอท้ายทอย ปวดหลัง เวียนหัวจะอวก หลังตื่นนอนบ่อยๆ บางครั้งมีอาการหายใจลำบากจนแทบจะหน้ามืดเลย มีอาการปวดคอบริเวณใต้คางด้วยกดไปเหมือนมีก้อนนิ่มๆ ปวดนิ
สมาชิกหมายเลข 7631439
🌤️ อยากตื่นมาแล้วสดชื่น? เลิกโฟกัสที่จำนวนชั่วโมง แล้วมาเปลี่ยนนิสัย "ก่อนนอน"
เชื่อว่าหลายคนคงเคยถูกสอนมาว่า "การนอน 8 ชั่วโมงคือสิ่งที่ดีที่สุด" พอโตขึ้นพร้อมกับภาระหน้าที่และความเครียดที่สะสม กลับทำให้คุณภาพการนอนของเราเปลี่ยนไป บางคนอาจจะนอนครบ 8 ชั่วโมงเป๊ะๆ พอตื่
อัมปาจุม
เมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ มันเเปลกๆอึดอัดๆเหมือนข้างในตัวมันสั่นๆหายใจไม่ทั่วท้อง??
เมื่อคืนนี้นอนหลับไปแล้วเเต่ตื่นตอนดึกมาอาการเหมือน ขาสั่นแขนสั่น เเต่มันไม่สั่นนะคะ เหมือนวิญญาณในตัวมันสั่น จะออกจากร่าง TT หายใจไม่อิ่ม กระสับกระส่าย นอนไม่ได้เลย เราต้องลุกขึ้นมานั่ง เเทบจะร้องไห้
ฉันเป็นพรีเฟ็ค
ใครเคยหัวใจกระตุ๊กบ้างคะ
หัวใจกระตุ๊กแรงคล้ายตีกลอง ก่อนนี้เราเคยรู้สึกใจเจ็บแปล็บๆบ้างบางครั้ง บางทีเจ็บครั้งเดียวแต่เจ็บมาก บางทีกระตุ๊กแรงจนรู้สึกเจ็บหน้าอก และ11กยเรานั่งเครื่องบินจากดูไบ (รู้สึกง่วงหาวเหมือนจะเป็นลมในรอบ
สมาชิกหมายเลข 7227893
นอนดึก vs นอนน้อย! แบบไหนกระทบไขมัน–สมอง–หัวใจมากกว่า?
คืนนี้ก่อนนอน ผมอยากให้ทุกคนแยก 3 เรื่องนี้ให้ออกครับ นอนดึกนอนน้อยและ นอนไม่มีคุณภาพสามอย่างนี้เกี่ยวกัน แต่ไม่เหมือนกันครับ บางคนนอนดึกแต่ยังได้ 7–8 ชั่วโมงบางคนนอนเร็วแต่ต้องตื่นตีสี่ เลยได้น
parn 256
หืดขึ้นคอถึง $4 ในก.ย.‘69 : หลับคารถบัส มีน้องที่เคยช่วยเรียก กินข้าวขาหมูฟรี ข้าวเย็นบ่กิน ง่วงมากนอนดึกติดซีรีส์จอตั้ง
หืดขึ้นคอถึง $4 ในก.ย.‘69 : หลับคารถบัส มีน้องที่เคยช่วยเรียก กินข้าวขาหมูฟรี ข้าวเย็นบ่กิน ง่วงมากนอนดึกติดซีรีส์จอตั้ง - นั่งรถบัสไปทำงานเช้า-เย็น - กินข้าวขาหมูฟรี -
หนมลุง
หายใจลำบากหายใจได้น้อย
ผมเริ่มเป็นแบบนี้มาได้เกือบ 2ปีแล้วครับ ไปหาหมอก็ไม่รู้จะบอกหมอว่าอะไรแล้วก็ไม่กล้าไปด้วยครับ คือครอบครัวผมมีแม่กับน้องสาวที่เป็นภูมิแพ้สภาพอากาศ แต่ไม่มีใครมีอาการแบบผมเลยของผมก็แพ้สภาพอากาศแต่บางคร
สมาชิกหมายเลข 6837355
ทำไงให้นอนหลับและจัดการกับพี่สาวที่ชอบคุยกับแฟนตอนกลางคืน
คือเราเป็นคนนอนหลับยากมากๆถ้าไม่ง่วงมากๆหรือว่ามีเสียงดังก็จะนอนไม่หลับ คือเหมือนกับว่าในห้องต้องไม่มีเสียงคนคุยกันเลยอ่ะค่ะ ต้องมีแค่เสียงพีดลมอย่างเดียวถึงจะนอนหลับ แต่บางครั้งก็หลับไปแบบง่ายๆเลย ทั
สมาชิกหมายเลข 6701319
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แน่นน่าอก อวก หายใจลำบาก