เต้าหู้เหลืองผัดถั่วงอกเป็นเมนูสุขภาพหรือป่าว?

🌼🐷👍❤🌿🌷วันนี้ขอนำเสอน เต้าหู้ผัดขึ้นฉ่ายหมูสับ เมนูเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน ได้ใจคนที่ชอบเต้าหู้ ขั้นตอนการทำง่ายๆ  จะกินกับข้าวสวย หรือข้าวต้มก็ได้ 🌼🐷👍❤🌿🌷 ส่วนผสม เต้าหู้ขาว หมูสับ ขึ้นฉ่าย ก

คิดจะทำเมนูง่ายๆลงทุนจิ๊บๆไม่กี่สิบบาท ผัดถั่วงอกนี้เป็นหนึ่งในนั้นเลยนะ แต่ลองเปลี่ยนเป็นเต้าหู้ไข่ทอดกรอบๆ #ผัดถั่วงอกเต้าหู้ไข่ใส่หมูสับ รับรองความอร่อยอีกแบบที่คุณๆต้องติดใจ วิธีทำง่ายๆแบบเต็มค่ะ

ภาพโดย Chris Tweten จาก Pixabay ส่วนผสมหลัก 1. เส้นผัดไทย (เส้นจันท์หรือเส้นเล็ก) 150-200 กรัม (แช่น้ำให้นิ่มประมาณ 10-15 นาที แล้วพักให้สะเด็ดน้ำ) 2. กุ้งสด 5-8 ตัว (ปอกเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำออก) 3

ก๋วยเตี๋ยวเจ๊บ๊วย ร้านเด็ดจากชุมแสง ก๋วยเตี๋ยวต้มยำหมูกรอบ หมูแดง ลูกชิ้น รุ่นพี่ของคุณภรรยาเอามาฝากผมและคุณภรรยาฮะ มีมะนาวฝาน วางมาในถ้วยด้วย ลูกชิ้นปลากราย และ หมูกรอบ กินด้วยกันคือเข้าที เป็นก๋ว

น้ำมันลงกระทะกระเทียมสับ ไข่ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายแดง และใบเหลียงลงไปลำดับหลังสุดค่ะ ชิมได้ แกงส้มเต้าหู้ดอกแคร์ ปลาเล็กปลาน้อยทอดกรอบ

วัตถุดิบ ถั่วงอก เต้าหู้ เลือดหมู กุ้ง แครอท กุ้ยฉ่าย กระเทียม น้ำมันพืช เครื่องปรุง ซีอิ๋วขาว ซอสปรุงรส เกลือ น้ำมันหอย พริกไท ขั้นตอน -นำเต้าลงทอดให้เหลืองแล้วพักไว้ จากนั้น -ตั้งน้ำมันเ

สวัสดีค่ะ ถั่วงอกผัดกุยช่าย เป็นอาหารที่ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แต่อร่อยถูกปากคนทั้งครอบครัว เป็นอีกเมนูโปรดประจำบ้านจขกท วันก่อนแม่ทำให้กิน เลยมาแชร์ให้เพื่อนๆลองทำกันดูค่ะ ส่วนประกอบ

เป็นครั้งแรกที่ได้เจอนมถั่วเหลืองราคาป้ายเหลือง ปกติขวดละ 60 บาท แต่จากป้ายเหลือง ลดราคามาครึ่งนึง เหลือ 30 บาท เปิดขวดออกมา กลิ่นเต้าหู้ชัดเจน ดื่มสักแก้วก่อนนอนแก้หิว รสชาตินิ่งสงบ จืดสนิท เป