หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในช่วงที่มีกิจกรรมวิ่งต่างๆในปีที่ผ่านๆมา อยากทราบว่าปกติก่อนถึงวันงาน มีแผนซ้อมวิ่งกันอย่างไรบ้างครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ในช่วงที่มีกิจกรรมวิ่งต่างๆในปีที่ผ่านๆมา อยากทราบว่าปกติก่อนถึงวันงาน มีแผนซ้อมวิ่งกันอย่างไรบ้างครับ
ถามไว้เป็นความรู้นะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏀 นักกล้ามรอไฟเขียวจาก Bucks
ศึกชิงเเชมป์ยุโรปรายการ EuroBasket จะเปิดฉากปลายเดือนนี้เเต่ยังไม่รู้ว่านักกล้ามจากลงให้ทีมกรีซหรือไม่ เขาไม่ได้ลงซ้อมหรือเข้าร่วมกิจกรรมใดๆ เพราะ Bucks ยังนิ่งเงียบไม่เปิดไฟเขียวอนุญาตให้ลงเเข่งอย่า
florist
คณะครูโรงเรียนสารสาสน์วิเทศนครราชสีมา (เตรียมอนุบาล-ม.6) ซ้อมแผนเพลิงไหม้ในรถยนต์ พร้อมรับมือกับสถานการณ์ปัจจุบัน
เพราะความปลอดภัยของนักเรียนเป็นความสำคัญอันดับแรกของเรา ผู้บริหาร คณะครู-บุคลากร ร่วมกิจกรรมฝึกซ้อมแผนเผชิญเหตุฉุกเฉิน ในสถานการณ์ฉุกเฉินกรณี เพื่อรู้เท่าทัน&nb
สมาชิกหมายเลข 8422599
ปกติเป็นคนชอบวิ่ง ตอนนี้วางแผนจะมีลูก ต้องงดวิ่งมั้ยคะ
ปกติเป็นคนชอบวิ่งมากๆ ค่ะ ลงงานวิ่งประมาณ เดือนละงาน 10 K ความเร็วประมาณ เพซ 5.45-6.15 21 K ความเร็วประมาณ เพซ 7-7.30 ซ้อมวิ่ง 3-4 วันต่อสัปดาห์ ตอนนี้กำลังวางแผนจะมีน้อง บางคนก็บอกว่า ต้
สมาชิกหมายเลข 7653980
🔥ด่วน!!! ยืนยัน “ตู้เย็น” มาไทยแน่นอน!!
✍️ #COLUMNIST #ต้อมธนรัชต์ 📌ข่าวลือเรื่องอาการบาดเจ็บเพราะตบเยอะมากไปของ "น้องตู้เย็น" หรือ "เหงียน ถิ บิค เตวียน"🤔 มีการยืนยันจากทางสื่อเวียดนามว่าไม่เป็นความจริง และไม่ได้มีอาการ
สมาชิกหมายเลข 8436744
ตัวบุกไทยควรฝึกตีเล่นกับบล็อคมากกว่านี้
จากที่เห็นตัวบุกไทย ถ้าไม่ตีตามช่อง ก็เข้าบอลให้เร็วให้เขาขึ้นบล็อคไม่ทัน ไม่ก็ตีอัดบล็อคไปเลย แมตช์เวียดนาม จุดเด่นอีกจุดนึงของเขาก็คือเกมบล็อค ขึ้นเร็ว ปิดคลุมดีดี เราต้องใช้แผนตีเล่นกับบล็อค แมตช
สมาชิกหมายเลข 2136250
🌻 จะเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ! ดาเนียลได้มาซ้อมวิ่งระยะทาง 10km. อีกครั้งโดยรอบนี้มีโค้ชอียอนจินมาช่วยเทรนให้ 🏃♀️
@jinusean3000 ปล.ขอบคุณ Sean ที่ช่วยมาอัพเดตการวิ่งของดานิให้อยู่เรื่อยๆ ❤️
สมาชิกหมายเลข 7357486
ปภ. เตรียมจัดฝึกซ้อมแผนรับมือสึนามิ เตรียมสัญญาณเตือนภัยสึนามิ ทั่ว 6 จังหวัดชายฝั่งอันดามัน 24-27 มิถุนายน 68
📣 ประกาศ!! ทราบแล้วเปลี่ยน ปภ. เตรียมจัดฝึกซ้อมแผนสึนามิครั้งใหญ่ เตรียมสัญญาณเตือนภัยสึนามิ ทั่ว 6 จังหวัดชายฝั่งอันดามัน กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เตรียมจัดการฝึกการบริหารวิกฤตการณ์ระดับช
สมาชิกหมายเลข 7789389
ศิลปะแห่งการต่อสู้ของชาวไทย
ไก่ชน: ศิลปะแห่งการต่อสู้ของชาวไทย 📜 ความเป็นมาของไก่ชน ไก่ชนถือเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความผูกพันกับวัฒนธรรมไทยมาอย่างยาวนาน ตั้งแต่สมัยสุโขทัยจนถึงปัจจุบัน มีการบันทึกว่าพระมหากษัตริย์ไทยในอดีตทรงโปรดกา
สมาชิกหมายเลข 8887549
กำลังหาที่ซ้อมวิ่ง ที่เป็นถนนคอนกรีต ในตัวเมืองเชียงใหม่ครับ
กำลังหาที่วิ่งที่เป็นถนนคอนกรีต ใน จ.เชียงใหม่ เพื่อซ้อมไปลงสนามที่มีเส้นทางเป็นคอนกรีตค่อนข้างเยอะครับ เพื่อนๆ ท่านใดทราบ ช่วยชี้เป้าหน่อย ขอบคุณครับ
Azimuth3D
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในช่วงที่มีกิจกรรมวิ่งต่างๆในปีที่ผ่านๆมา อยากทราบว่าปกติก่อนถึงวันงาน มีแผนซ้อมวิ่งกันอย่างไรบ้างครับ
ถามไว้เป็นความรู้นะครับ