ขอคำแนะนำสำหรับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรืออาหารเสริมทำให้ผิวใสขาวสม่ำเสมอหน่อยค้า 😊😊

อยากทราบว่าทานยาหรืออาหารเสริมตัวไหนบ้างคะ ที่ทำให้ผิวขาวใส แต่ไม่ซี้ดอะคะ คือตอนนี้ผิวเสียเพราะแดด ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอเลยอะคะ แนะนำมาเยอะๆเลยนะคะ

1. อยากทราบความแตกต่างระหว่าง "กลูต้า" กับ "คอลลาเจน"? 2. ควรเลือกทานอันดีกว่า? (จขกท. เป็นคนผิวสองสี ผิวหน้าคล้ำและหมอง ผิวตามร่างกายไม่สม่ำเสมอ) อยากหน้าใส และ ผิวใส เปล่างปลั่ง

คือสนใจอาหารเสริมโทแมโทอะมิโนพลัสอ่ะแล้วอยากรู้ว่ามันโอเคมั้ย ใครทานอยู่หรือเคยทานแนะนำหน่อยค้า

คือหนูมีร่างกายที่ขาวเคยอ้วนมาก่อน ขาหนีบก็มีการเสียดสีน้องสาวเราก็มีผิวที่ดำขาหนีบก็มีการผิวที่ดำคล้ำมีวิธีแก้ให้น้องสาวกระจ่างใสไหมคะ มีสาวสาวคนไหนที่เป็นเหมือนกันไหม เขินแฟนพอดีว่ามีแฟนชอบปิดไฟแล้ว

หนูเป้นคนนึงที่เมื่อก่อนหน้าใสมากแต่ตอนนี้ผิวหน้าหนูมีอะไรเยอะแยะหน้าหมองดำ สิวหนูเลยอยากถามว่าผิวหน้าหนูประมาณนี้เรียกแย่มั้ย หนูจะได้รู้ด้วยค่ะว่าควรใช้สกินแคร์ที่ใช้อยู่ตอนนี้ต่อมั้ย] ของจริงจะแย่

อยากสอบถามทุกท่านว่า พี่ๆที่ผิวเนียนนุ่ม ขาวใสไร้สิว ทานอาหารเสริมยี่ห้ออะไรตัวไหนกันบ้างค่ะ ( อารมณ์อยากสวย อิอิ ) ขอบคุณล่วงหน้าคร่า

ตามหัวข้อเลยจ้าา ใครเคยทานตัวไหนแล้วรู้สึกว่าดี แนะนำมาได้เลยจ้าา

ช่วงนี้เราตากแดดบ่อย ไม่ได้ทำงานกลางแจ้งนะคะ ทำงานออฟฟิต แต่เป็นคนที่รับแสงง่ายมาก เมื่อก่อนทำงานอยู่ในพื้นที่ที่แดดไม่แรงมาก ออกจากบ้านแต่เช้า กลับออกจากออฟฟิตเย็นหรือมืด แต่ตอนนี้ย้ายมาอยู่ทางใต้ ท