หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าควรเลือกทานอะไรดี ระหว่าง แพนเค้ก กับ ข้าวผัดไข่ดาว
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
มื้อเช้าควรเลือกทานอะไรดี ระหว่าง แพนเค้ก กับ ข้าวผัดไข่ดาว อันไหนทำง่าย ให้คุณประโยชน์ อยู่ท้องอิ่มท้องมากกว่ากัน รวมถึงพลังงานแคลอรี่มากน้อยเพียงใด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์แบบเดียวกัน เมื่อเพิ่งกินข้าวอิ่ม ๆ โดยเฉพาะมื้อกลางวันได้ไม่นาน ก็รู้สึกหนังตาหนักขึ้น สมองตื้อ ร่างกายเหมือนจะเข้าสู่โหมดหลับทันที อาการนี้เรียกว่า “Food Coma” หรื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ข้าวขาหมู 🐷🍖
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้จบที่ร้านข้าวขาหมูกล่องละ 50 บ. + ข้าวเหนียวสังขยา(เนียวซังยาสึ)หน้าตลาด 10 บ. อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ~
แมวสีเทาตุ่น
ซอสจาก หมักไก่อบ🐓🧄ไปต่อ ซอส"ผัดกะเพราไก่"🐔🌶️🧄🌿กินกับไข่เจียว🥚🐣🍳ง่ายๆ อร่อยมากๆๆ อย่าเหลือทิ้ง✌️🤤😋😃😄😁
ซอสจาก หมักไก่อบ🐓🧄ไปต่อ ซอส"ผัดกะเพราไก่"🐔🌶️🧄🌿กินกับไข่เจียว🥚🐣🍳ง่ายๆ อร่อยมากๆๆ อย่าเหลือทิ้ง✌️🤤😋😃😄😁 กท. นี้ ไม่ได้เน้นเมนูสวยงาม ทำอาหารแบบบ้านนอก ผมซื้อปีกไก่ เป็นปีกกลาง มาหมักน้ำปล
กานต์(วีระพัฒน์)
มาทานข้าวเช้าวันศุกร์ด้วยกัน
มีเห็ด แครอท หมู ในตู้เย็นก็จับมาผัดๆรวมกัน เมนูวันนี้ไม่เน้นรสจัดครับ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มื้อกลางวันมีอาหารเสริมฟรี
ซื้อข้าวราดแกงมา มีอาหารเสริมฟรีด้วย ยำทูน่าแซ่บๆ อิ่มๆ
Neverforever
ถ้าไม่ได้กินข้าว คุณกินอะไรเป็นมื้อหลักกันบ้างครับ
ส่วนตัว ชอบกินพวกเส้นสปาเก็ตตี้ มีติดบ้านไว้ตลอด เอามาผัดกับซอสมะเขือเทศ หรือไม่ก็ผัดแบบผัดขี้เมาก็อร่อย แต่ช่วงนี้ชอบกินสุกี้น้ำ/แห้ง บางวันกินสุกี้ทั้งมื้อกลางวัน/มื้อเย็น ถ้าไม่ได้กินข้าว+กับข้าว
สมาชิกหมายเลข 941889
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะตลาดเช้าได้ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน มาทานค่ะกล่องละ 35 บ. มี 3 ไส้ในกล่องเดียวฮอทดอก ปูอัด หมูยอ อิ่มไปอีกมื้อ~🍀
แมวสีเทาตุ่น
เมนู "ข้าวผัด เคลียร์ตู้เย็น" 🦐🌶️🫑🧅🧄🌿กุ้งสด ลูกชิ้น ฮอดดอก🥚🐣🍳 มีอะไรใส่ไป ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍
เมนู "ข้าวผัด เคลียร์ตู้เย็น" 🦐🌶️🫑🧅🧄🌿กุ้งสด ลูกชิ้น ฮอดดอก🥚🐣🍳 มีอะไรใส่ไป ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 มื้อนี้ ผมทำข้าวผัด ใช้วัตถุดิบ อะไรที่มีในตู้เย็น ก็เอามาเคลียร์ ใส่หอมหัวใหญ่กับพริกหวาน หั่นเต
กานต์(วีระพัฒน์)
24/9/2568 มื้อไหนนะ...ตี5(จขกท พึ่งเลิกงานครับ🤣) มาทานข้าวกันครับ😊😊😊
มื้อดึกๆเช้าๆมืดๆค่ำๆของ จขกท ครับ😊😊😊 เป็นเมนูอาหารที่ซื้อไว้ตั้งแต่เมื่อคืน(เพราะรู้ว่าจะต้องทำงานหนัก+โอทีถึงตอนนี้ในวันนี้)ครับ😊😊😊 กับเมนู ส้มตำ(ที่คงรสชาติดรอปลงแน่ๆแต่ก็ทานได้ครับ) แกงฟักใส่ไก่😊
สมาชิกหมายเลข 8045820
มื้อกลางวันกับเย็น
กลางวันทานเยอะ เย็นเลยจัดแค่สัปปะรดภูแลแช่เย็น กรอบหวานฉ่ำ อิ่มเบาๆสบายท้อง กลางวัน 30 เย็น 40 บาท
Neverforever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าควรเลือกทานอะไรดี ระหว่าง แพนเค้ก กับ ข้าวผัดไข่ดาว