อยากรู้มากๆค่ะ ว่าตัวเองหุ่นอะไร?

ถ้าผู้หญิงคนไหนออกกำลังกาย หุ่นดี ฟิต มี 6 pack สัดส่วนชัดเจน หน้าอก เอว สะโพก แขนขากระชับเรียว แน่นอนใครๆ ก็ชอบชื่นชมแน่นอน เพราะธรรมชาติความสวยงามของร่างกาย ถ้าเป็นผู้หญิงก็คือหน้าอก เอว สะโพก เห็นส

เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย

สัดส่วนหุ่น หน้าอก 32 เอว 23 สะโพก 38 นี่ถือว่าหุ่นดีไหมคะ

หน้าอก36สะโพก40-41เอว29-30สส.159นน.58

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

ขอแบบสุถาพนะคะ ผู้ชาย ผู้หญิงตอบได้หมดเลย หุ่นแบบนี้ หน้าอก , สะโพก , ก้น ถือว่าเล็กไหมคะ? และขา ถือว่าใหญ่ไปไหม ขอบคุณค่ะ

เป็นคนที่มีสะโพกอยู่นะคะแต่ไหล่ดันกว้างกว่าสะโพกแล้วก็หน้าอกเล็ก อยากเพิ่มสะโพกให้กว้างเท่าไหล่ทำยังไงดีคะ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างที่ช่วยเรื่องนี้ แล้วถ้าสะโพกกว้างขึ้นจะดูตันไหมเพราะว่าเราช่วงเอวส

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค

คือพี่ๆช่วยเด็กตัวน้อยๆคนนี้หน่อยค้าบบ เรื่องมีอยู่ว่าปิดเทอมอยู่บ้านตั้ง1เดือนไม่รู้จะทำอะไรเลื่อนๆดู คลิปจนไปเจอพสจีนที่หุ่นสวยๆอยากเหมือนเขาบ้าง ก็เลยอยาก ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยส่วนหนึ่งแบบออกเ