อาหารเสริมบำรุงผิว
แบบกินระยะยาว

ตอนนี้เรากิน C ,E ,Asthaxantin

แต่เราไปฟังยูทูป หมอ แอม (drAmp Team)
เขาบอกว่ามี วิตามิน D , ALA ด้วย

คือเราอยากรู้ว่า ถ้าเราจะกินหลายๆตัวยาวๆ

เราควรเพิ่ม D , Q10 , ALA หรือตัวไหนเพิ่มไหม?

หรือที่เรากินเพียงพอแล้ว
แนะนำเพิ่มได้ครับ ใครกินตัวไหนอยู่บอกได้