หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำหรับผู้ชายต้นแขนเท่าไหร่กำลังดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ความงาม
ต้นแขน 11 นิ้ว ถือว่าเล็กมั้ยครับสำหรับผู้ชาย แล้วต้นแขนกี่นิ้วถือว่ากำลังดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วัดขนาดกล้ามแขนกันไหม
ไม่ทราบว่าเคยลองวัดขนาดกล้ามแขนตอนยังไม่เบ่งกล้ามดูไหมครับ เหมือนก่อนผมรูปร่างผอมบางหลังจากเล่นมาได้หลายปี กล้ามเริ่มขึ้น อยากใหญ่เหมือนกัน ตอนนี้วัดได้ 13 นิ้ว ไม่ใหญ่นะครับ ของท่านอื่นเท่าไรบ้างครับ
VIOS 2.4 Elegance v6
อยากรู้ว่า ผู้ชายสูง 175 สัดส่วนขนาดผมนี่ ถือว่าใหญ่ไปไหมครับ ขอความคิดเห็นหน่อยครับ
:|ผม สูง 175 น้ำหนัก 75 สัดส่วน ขนาดรอบอก 42 นิ้ว เอว 33 นิ้ว แขน 15.5 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 26 นิ้ว น่อง 16 นิ้ว สัดส่วนขนาดนี้ มันใหญ่ หรือ อ้วนไปหรือป่าวครับ :|
สมาชิกหมายเลข 4558462
ผู้ชายต้องมี วงแขน กับ หน้าอก เท่าไหร่ถึงจะดูดีครับ
แบบที่เป็นมาตราฐานใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีกระชับ กล้ามตึงไม่หย่อนคล้อยไม่เล็กและไม่ใหญ่เว่อร์จนเกินไป
สมาชิกหมายเลข 7251570
กล้ามท่อนแขน
ตรงนี้มันคือกลามเนื้อใช่มั้ยครับ ถ้าใช่ผมอยากรู้วิธีทำให้เท่ากันอะครับในรูปมันเหมือนไม่เท่ากันเลยครับ ผมออกกำลังกาย คาดิโอ เล่นเวต โปรตีนผมก็กินพอประมาณ เวลาออกกำลังกายก็ทำท่าถูกต้อง ผมออกมาได้ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 7262599
ต้นแขนกี่นิ้ว และสูงกี่เซนติเมตรคะ (เฉพาะผู้หญิง)
อยากรู้ค่าเฉลี่ยรวมๆ ตอนนี้เราไม่มั่นต้นแขนเลย เราสูง 163 ซม ต้นแขนล่อเข้าไป 10.5 นิ้ว ลดน้ำหนักแล้วต้นขายังลงง่ายกว่าต้นแขนอีก เลยอยากรู้ของเพื่อนๆ บ้าง ที่ผอมๆ น่าจะ 9.5 นิ้วรึป่าว ^^
อื้อหือ อื้อหือ
ถือว่าอ้วนไหมคะ
คือเรา อ้วนไหมคะ หรือเรียกว่า อวบ เอว 26 ต้นขา 19.5 นิ้ว น่อง 14 นิ้ว สะโพก 35 ต้นแขน 9 ถือว่า อ้วนไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5736025
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
หุ่นตอนนี้ท้วมหรืออ้วนแล้วครับ
จากรูปหุ่นผมตอนนี้ถือว่าท้วมหรืออ้วนแล้วครับ มีไขมันประมาณกี่เปอร์เซ็นต์ และควรลดส่วนไหนก่อนบ้างครับ https://i.postimg.cc/gjN4rRHK/20250413-210136.jpg
สมาชิกหมายเลข 6528073
ขนาดน้องชาย
คือผมอายุ15ปีแล้วกังวลเรื่องน้องชายครับเพราะผมว่ามันเล็ก ผมลองเอานิ้วเทียบดูได้แค่2นิ้วไม่ถึงครึ่งเองครับ หนังหุ้มน้องชายก็เปิดแล้วครับ แต่น้องผมยังจะโตได้มากกว่านี้มั้ยครับแล้วจะโตได้มากสุดเท่าไหร่คร
สมาชิกหมายเลข 8736628
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำหรับผู้ชายต้นแขนเท่าไหร่กำลังดีครับ