อายุ21ปี เป็นไปได้มั้ยคะที่จะสูง?

ค่ะ ตอนนี้จขกท.อายุ19แล้ว แต่สูงแค่153เอง🤣😂 ช่วยแนะนำวิธีการออกกำลัง หรือกินนม แคลเซียม ของยี่ห้ออะไรได้ผลบ้างค่ะ อยากสูง160+  เป็นไปได้ยากมากกก แงง ร้องไห้

ทำอย่างไรได้บ้างครับ ถ้า ยืดตัวโยคะ กระโดด หรือ กินวิตามินแคลเซียม จะสูงขึ้นได้ไหมครับ ช่วยด้วยย จะหมดโควต้าแห่งการเพิ่มความสูงแล้ววว

อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม

ผมอายุ13 อยู่ม.2 สูง153ผมอยากสูงขึ้นอีกให้เร็วๆทำยังไงดีครับผมมีตังไม่ค่อยเยอะด้วยครับ

คือตอนนี้เราอายุ16จะเข้า17ละ เเต่ตัวเล็กมากๆ น้ำหนัก42 สูง153 คือมันตัวเล็กจริงๆ จับไปไหนก็โดนแต่กระดูก แต่ต้นขาเราใหญ่อยู่นะ เรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกินนมเท่าไหร่ก็ไม่สูง มีช่วงหนึ่งเราลองกินแคลเซียมส

อายุ14ปีแล้วแต่สูงแค่153อยากสูงมากกว่านี้มีโอกาสมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ จริงๆอายุ14 แต่เดือนหน้าก็15แล้ว ไม่สูงขึ้นมาสองปีแล้วค่ะ แถมมีประจำเดือนนานแล้วด้วย น่าจะ 4-5 ปีได้แล้ว ตอนนี้สูง 158 เครียดมากเลยค่ะ อยากได้สัก 162 คิดว่าถ้าตอนนี้ยังไม่สูงขึ้น คงไม่

ครอบครัวบังกับให้กิน calcium carbonate ทุกเช้า จะเกิดผลเสียอะไรไหม เราอายุ 16 เคยศึกษากลัวว่ากินไปนานแล้วจะกลัวเป็นนิ่วหรือไม่ก็แคลเซียมอุดตันในเส้นเลือด