หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศุภชลาศัย
การ์ตูน
บลูแพลนเน็ต
ศาลาประชาคม
ชายคา
ศาสนา
มาบุญครอง
ไกลบ้าน
ชานเรือน
โต๊ะเครื่องแป้ง
ห้องสมุด
ภูมิภาค
แกลเลอรี่
หอศิลป์
บางขุนพรหม
กรีนโซน
ก้นครัว
กล้อง
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ซิลิคอนวัลเลย์
ถนนนักเขียน
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การ ลด การกินเนื่อ สัตว์ มีผลลด ค่า ldl ไดเรคไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
2 เดือน ก่อน ก พ 64 ค่า ldl ไดเรค 149 ก่อนการตรวจครั้งนี้ ทานอาหาร 3 มื้อ มีเนื้อสัตว์ 3 มื้อ เป็นเวลา 1 ปี
หลัง การตรวจ เดือน ก พ 64 ทานอาหาร เนื้อสัตว์ 2 มื้อ มื้อที่ 3 อาหารเย็น กิน เเต่ ลูกชิ้นเห็ดย่างกับ ข้าว
วันนี้ ldl ลด เหลือ 94
******** ตามหลัก ทั่ว ไป การลดการกินเนื้อสัตว์ มีผล ทำให้ ldl ไดเรคลดลงไหม ****
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมค่าไขมันดีHDLลดลงพร้อมกับค่าไขมันเลวLDL
งดของทอด ,กินน้อย ควบคุมอาหารในระยะเวลา 3 เดือน ผลตรวจเลือดปรากฏว่า ค่าไขมันดีHDL จากเดิม70 ลดเหลือ 59 ค่าไขมันเลวLDLจากเดิม199 ลดเหลือ 149 ผิดปกติไหมครับ ทำไมไขมันดี ลดลงด้วย ผลตรวจคนละโรงพยาบาล
สมาชิกหมายเลข 6220654
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล และ LDL
วันนี้ไปตรวจสุขภาพ ประจำปีมา ผลตรวจออกมาว่า 1. น้ำหนักเกิน 2. คอเลสเตอรอลสูง 3. LDL สูง แต่หมอไม่ได้แนะนำอะไรเราเลย เราเลยไม่รู้ว่าหลังจากนี้เราต้องดูแลตัวเองดูแลตัวเองยังไง หมอบอกแค่ว่าให้ลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 6073758
แยกตะเกียบเวลากินหมูกระทะ ชาบู
อยากรู้ว่าตะเกียบที่ใช้คีบเนื้อสัตว์ คือใช้คีบอย่างอื่นลงหม้อด้วยมั้ยคะ เช่นพวกผัก เต้าหู้ ลูกชิ้น หรือใช้ตะเกียบที่เอาเข้าปากคีบเลย ส่วนเนื้อสัตว์ค่อยแยกตะเกียบ ควรทำแบบไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 7338102
Soy protein isolate อยากทราบว่าช่วยลดนน. กับเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยครับ
ตอนนี้ผมหนัก110-111 อายุ18 สูง172 ครับ ไม่ได้คุมอาหารแต่ลดมื้อจากสามเป็นทานข้าววันละสองมื้อ ออกกำลังกายมาเดือนกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักลดมา 6 กิโล เหลือ104.5 ผมพึ่งไปหาหมอมาหมอบอกให้ลดน้ำหนักต่อแต่ให้เพิ่มเ
สมาชิกหมายเลข 6432988
ร้านแซ่บแตกซิก @ ปากซอยเทิดราชัน 17 ถนนเทิดราชัน แขวงสีกัน เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร
ลองมาทานก๋วยเตี๋ยวหมู-เนื้อที่ร้านแซ่บแตกซิกบ้าง ร้านอยู่ติดริมถนนตรงปากซอยเทิดราชัน 17 ถนนเทิดราชัน เขตดอนเมือง จังหวัดกรุงเทพมหานคร ร้านเปิดเวลา 8.00-18.00 น.
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
ขอเภสัชวิทยามาช่วยตอบหน่อยครับ ยา Rabeprazole กับ แคลเซียม มีแนวทางแก้ไขอย่างไรบ้างครับ
ผมทานยา Rabeprazole ขนาด 10 มก. วันละ 1 เม็ด หลังตื่นนอนทันที และ ผมทานยามาได้ประมาณ 6 เดือนแล้วครับ แต่ไม่ต่อเนื่องนะครับ บางทีก็ลืมไปเป็น 2-3 วัน พอมีอาการแสบท้อง นึกได้ก็กินเลยครับ ปัญหาของผ
สมาชิกหมายเลข 732491
ช๊อคคค!!! เมื่อรู้ระดับคอเลสเตอรอลตัวเอง
กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่ 2 ค่ะ เคยตั้งใจไว้ว่า กระทู้ที่2 ของชั้น ต้องไปทางบิ๊วตี้ อย่างห้องแป้งงี้ อวดครีมบำรุงผิว เห่อเครื่องสำอางงี้ เฮ้อออ TT^TT เรื่องมันมีอยู่ว่า เมื่อก่อนสงกรานต์ เราได้ไปลองตรวจ
น้องหมูหิน สลาตัน
แนะนำอาหารชีวจิตหน่อยค่ะ
ตรวจพบเนื้องอก ต้องตามผลต่อ ตอนนี้หันมากินอาหารชีวจิต แต่ยังไม่ค่อยรู้อะไรเท่าไร รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ทานแต่ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท เต้าหู้ ปลา กุ้ง ผัก นม ไข่ ผลไม้ ฟักทอง ถั่ว 5สี ไม่กินเนื
สมาชิกหมายเลข 4118914
ข้าวกระเพรามังสาวิรัติ ใน 7-11
สอบถามเป็นทานความรู้หน่อยครับ ข้าวกระเพรามังสิวัติ ในเซเว่น นี้เจแท้ๆเจบริสุทธิ์ไหมครับ หรือมีเนื้อสัตว์ผสมอยู่ (พอดีกำลังหาอาหารเจที่ไม่มีเนื้อสัตว์กิน แต่แถวบ้านไม่มีขายเลย) แล้วไอ้คำว่า ข้าวขาวหอมม
สมาชิกหมายเลข 7346768
ทานโปรตีนพืช Pea Protein isolate ยี่ห้อ AW มื้อเช้ากับเย็น
🙏🙏ต้องขอเกริ่นเริ่มต้นก่อนว่า อยู่ในช่วงลดน้ำหนักในรอบที่ 1xx ทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์แล้วนน.ก็ลงช่วงแรก แต่ได้มาพร้อมกับ cholesterol และLDL สูงมาก หมอจ่ายยามาให้กิน 3 เดือน ระบบเผาพลาญพัง อาหารย
สมาชิกหมายเลข 1126220
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การ ลด การกินเนื่อ สัตว์ มีผลลด ค่า ldl ไดเรคไหมครับ
หลัง การตรวจ เดือน ก พ 64 ทานอาหาร เนื้อสัตว์ 2 มื้อ มื้อที่ 3 อาหารเย็น กิน เเต่ ลูกชิ้นเห็ดย่างกับ ข้าว
วันนี้ ldl ลด เหลือ 94
******** ตามหลัก ทั่ว ไป การลดการกินเนื้อสัตว์ มีผล ทำให้ ldl ไดเรคลดลงไหม ****