กลัวความตายกังวลรู้สึกหดหู่.ควรทำอย่างไรดีครับ

ผมอายุ15แล้ว ก่อนนอนผมก็คิดเรื่องความตาย ประมาณนี้อะครับ
-ถ้าตายแล้วมันจะเป็นยังไง  
-ทำไมทุกคนต้องตาย
-แล้วเราจะเป็นยังไงตอนตาย
-ในอนาคตเราจะเกิดใหม่ได้อีกมั้ย
-จะมีแต่ความว่างเปล่ามองเห็นแต่สีดำ
-ถ้าทุกอย่างหายไปทั้งจักรวาลจะเป็นไงมีแต่สีมืดๆและเงียบสงบว่างเปล่าหรอ  
-ถ้าโลกแตกขึ้นมาละ  
ประมาณนี้แหละครับ บางครั้งตอนผมคิดแบบนี้ผมก็จะร้องไห้ รู้สึกว่ามันหดหู่น่ากลัว และรู้สึกผิดกับทุกอย่างที่ผมทำไม่ดีไป  ช่วงนี้ผมคิดแบบนี้แทบจะทุกคืนเลยครับ ผมกลัวมากๆมันเป็นอะไรที่ผมรับได้ยากมาก ผมไม่รู้จะปรึกษาใครได้เลยครับ
😭😭