เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

นอนไม่หรับทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม
คือปกติเป็นคนที่นอนยากมากก!! และบางทีก็นอนไม่หลับนอนดึกมากกแล้วเป็นคนนอนดึกทุกวันเพราะตัวเองนอนไม่หลับ ถึงจะเข้านอนตั้งแต่ 20:00 น. แต่ก็นอนไม่หลับไปหลับอีกทีก็ดึกเลยประมาณ23:30-00.00น.อยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่ทำให้นอนง่ายหรือนอนเร็วไหมคะ?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6387468
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่