ชอบกินน้ำตาลสด

"อ.เจษฎา หักล้างความเชื่อ “ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว” ชี้ ไม่ถูกต้องตามหลักการแพทย์สากล" อ.เจษฎา เคลียร์ความเชื่อ "ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว" ยันระบบย่อยอาหารปรับตัวได้สบาย กา

คืออยากจะบอกว่าเราก็เป็นนักกีฬาของรร. แล้วทีนี้เวลาเราซ้อมเสร็จ เราก็เหนื่อย เราก็อยากกินอะไรที่มันสดชื่น ชาโออิชิเลยจ้าาาาาาา อิชิตันก็มาาาาา โค้กบ้างเอสบ้าง คือตอนเช้าเรากินอิชิตันกล่องนึง กลางวันก

คือผมมีข้อสงสัย เกี่ยวกับน้ำตาลสดที่เป็นแบบขวด ที่ขายในเซเว่น น่ะครับ คือผมก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบซื้อมากินเพราะมันแสนจะสดชื่น!! แต่ผมอยากทราบว่าเรากินบ่อยๆจะส่งผลต่อร่างกายเราหรือเปล่า จะดีหรือแย่ต่อร่าง

เพื่อนๆๆ ทำไมกินน้ำตาลสดแล้วขี้แตกกันเยอะ เพราะอะไร:P

เจ้าของกระทู้อยากจะแช่ให้พอดีกิน แต่บางทีเวลาไปซื้อของที่ห้างก็ชื้อมาเยอะเลยได้แช่แบบเต็มช่องฟรีซทุกที ช่องใส่ของสดผักสดกับผลไม้ไม่มีปัญหาเลือกซื้อมาแบบพอดีกินและทำกินบ่อยๆ ส่วนตู้เย็นในบ้านอีกตู้ใส่น

-คนเราจะเอาชีวิตรอดจากการกินน้ำตาลได้ไหม -วันละกี่กรัมถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย