น้ำหนักขึ้น สัดส่วนเท่าเดิม

เราเคยตั้งกระทู้เรื่องลดน้ำหนักไปแล้ว คือเราเคยหนัก 74 เอว 36 เราลดน้ำหนักจนเหลือประมาณ 64 เอว 33 ซึ่งน้ำหนักขึ้นๆลงๆ 64-66 ไม่ลงน้อยกว่านี้เลย ซึ่งช่วงนี้เราก็ยังคุมอาหารแบบเดิม พอว่างไปชั่งดู น้ำหนักดีดมา 68 ก็คุมอาหารอยู่เรื่อย ไปชั่งวันนี้ 68.5 ตกใจมาก จะกลับไปยืนจุดเดิมอีกแล้ว แต่มาวัดสัดส่วน เท่าเดิมหมดทุกอย่าง ยังอ้วนเหมือนเดิม5555 แต่เเปลกใจคือน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆ เราลดแล้วพุงย้วย แขนย้วยมากๆ มีไขมันตรงหน้าท้องส่วนล่างเยอะมาก คือไขมันเยอะมากๆ ลดไงก็ไม่ดีขึ้น ทำไงดีคะ

ถามผู้รู้ วอน กราบ ช่วยน้องด้วยยยย
1.น้ำหนักขึ้น สัดส่วนเท่าเดิม เพราะอะไร
2.ทำไงให้ไม่ย้วย

แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ความงาม ฟิตเนส
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่