ผมควรต้องทำยังไง

เรื่องมันมีอยู่ว่าผมคบกับแฟนมา4ปีมีลูกแล้วแต่ผมมีเพื่อนคนหนึ่งเค้าก็มีลูกแล้ว.แล้วเพื่อนคนนี้ก็เป็นเพื่อนแฟนผมเวลาที่เค้ามานั่งเล่นหรือเวลาที่คุยกัน
ใจผมมันไม่อยู่กับตัวเลยจนเวลามันผ่านไปผมรู้สึกได้ว่าผมชอบเพื่อนคนนี้เวลาที่ได้เห็นเพื่อนคนนี้ผมมีความสุขมากผมชอบเค้าจิงๆผมรู้ตัวดีว่าผมผิดที่คิดแบบนี้แต่ผมไมเคยที่จะหยุดคิดถึงเค้าได้เลยผมไม่เข้าใจตัวเองเลยผมอึดอัดผมได้แต่เก็บไว้ผมควรต้องทำยังไงผมอยากบอกความรู้สึกนี้กับเค้ามากๆผมแค่อยากระบายความรู้สึกนี้ออกมาผมไม่ได้ต้องการที่จะเลิกกับแฟนผม.ผมก็รักแฟนผมมากแต่ผมแค่อยากให้ความรู้สึกที่ผมมีกับเพื่อนมันหายไปจากความคิดผมควรต้องทำยังไง