อาการเเบบนี้คือ เเล้วควรเเก้ไขยังไง

เมื่อก่อนเรารู้สึกไม่ว่าเราทําอะไร มันก้จะกลายเป็นที่นิยมของโลกไปหมด เกือบทุกอย่าง เเต่พอเดี๋ยวนี้เราไม่ค่อยได้ออกสังคมเพราะปมส่วนตัว... เเล้วเราจะพูดไม่เก่งเหมือนเมื่อก่อน ไม่ค่อยกล้าพูดกลัวคนอื่นจะมองเราตกยุค หัวโบราณ ชอบเก็บตัวในห้อง เเละมีครั้งนึงต้องไปเที่ยวกับครอบครัว เราก็ไม่ค่อยอยากไปเท่าไหร่ เเค่อยากไปดูธรรมชาตินอกบ้านบ้าง หลานเราหรือน้องเราญาติห่างๆ จะพูดเก่งมาก เราเลยรู้สึกหัวใจมันเร็ว เเละรู้สึกไม่ชอบหลานตัวเอง ไม่ได้เป็นเเค่หลานนะคะ เราเป็นงี้กับทุกคนที่มั้กจะเด่นๆ เเละเราไม่ชอบมันเลย บางคนที่มียอดไลน์เยอะกว่าเรา หรือมีคนสนใจมากกว่า เราจะรู้สึกเกลียดเขาเป็นพิเศษ เเละจะชอบบอกว่าตัวเอง เขาทําได้เราก็ทําได้ เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับเขาบ่อยๆโดยไม่รู้ตัว เราไม่ชอบเลยควรเลิกไงดีนิสัยเเบบนี้ เเละพึ่งรู้ว่าตัวเองเป็นกับทุกคน เเล้วเราจะชอยทําตัวหยิ่งๆกับคนที่เข้ามาขอเป็นเพื่อนกับเรา เห้ออ โดยเฉพาะอาการที่ใครทําอะไรเก่งๆ เราจะหยิ่งใส่ไม่ชอบ