กินคอลลาเจนแล้วผิวขาวจริงเหรอ อยากทราบ

ยี่ห้อไหนดี กินแล้วผิวสวยปลั่ง ออร่าจริงมั้ยคะ

ตามความเข้าใจของข้าพเจ้า คอลลาเจนร่างกายสามารถสร้างขึ้นมาได้เอง และวิตามินซีคือตัวช่วยในการสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว แต่วิตามินซีร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องเกิดจากการทานเข้าไปเท่านั้น และปริมาณที่ดู

ตอนนี้เราสนใจนาระคอลลาเจนอยู่ แต่ไม่รุ้ว่าจะเห็นผลจริงมั้ย ใครเคยกินช่วยแนะนำหน่อยค่😍😍😍

เคยกินคอลลาเจนกันมั้ยคะ อยากรู้ว่าเป็นยังไง มันขาวจริงมั้ย ระหว่างของคอลลี่ กับ แอลกลูต้า เบอร์รี่พลัส อันไหนเห็นผลกว่ากันคะ แล้วอายุ 15 นี่กินได้มั้ยคะ มีผลข้างเคียงอะไรมั้ย เห็นเค้าบอกกันว่าคอลลาเจน

เผื่อเราจะคุยกันได้(ผมอายุ14) ตอนนี้ ผม มี deepbite (ฟันบนครอบฟันล้าง (มีplan จะไปจัดฟัน)) ครับ cheekboneไม่ชัด maxilla ยุบ(ตอนนี้เริ่มขยายแล้ว) ผม thumbpull 45วิ ทุกชม กับ mewing ตลอดเวลา กิน แคลเซีย

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ช่วยแนะนำคอลลาเจนผิวขาวที่สามารถหาซื้อได้ตามเซเว่นหน่อยนะคะ แล้วมีวิธีการทานยังไงให้เห็นผลบ้างมั้ยคะ