ติดถึงแม่ควรทำยังใงดีคะ

ขอวิธีทำให้หายซึมเศร้าหน่อยค่ะ พอดีกำลังจะกลับบ้านไปหาแม่มา ไม่อยากกลับเลยคิดถึงแม่มากๆแต่ต้องกลับไปทำงานทำหน้าที่ของตัวเอง ตอนนี้เครียดเศร้าเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้าเลยค่ะ ที่เราไม่ได้อยู่กับแม่เพราะอยู่กับปู่แม่อยู่กับพ่อเลี้ยงค่ะ😭😢