หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แทรมโพลีนช่วยอะไรได้บ้าง?
กระทู้คำถาม
กีฬา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สวัสดีค่ะ,เราชื้อแทรมโพลีนมาเรายากรู้ว่าแทรมโพลีนสามาดช่วยให้ขาเล็กลงไหมคะและปประโยชน์ของมันช่วยอะไรได้บ้างคะ;-;
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้กีฬาที่ใช้แทรมโพลีนกับบาสเก็ตบอล รวมกัน เค้าเรียกว่าอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 2373386
ใครเคยใช้แทรมโพลีนเพิ่มส่วนสูงบ้าง ได้ผลไหม
เสิร์ชหาข้อมูลเชิงทฤษฎีของแทรมโพลีนในกูเกิ้ลเเล้วนะครับ ต้องการข้อมูลทางผลลัพธ์ของการปฏิบัติจริงบ้าง ปกติกระโดดเชือกเช้า-เย็นครั้งละ1,000 เอาแทรมโพลีนมาโดดเเทนจะได้ผลดีไหมครับ โดดแทรมโพลีนอีกอย่างเด็ก
สมาชิกหมายเลข 5218560
หาที่ออกกำลังกาย ย่านปิ่นเกล้า
เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน
หิ่งห้อยตัวกลม
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
การกระโดด หรือ วิ่งเยาะๆ บนแทรมโพลีน จะให้ผลในการใช้พลังงานเหมือนการทำบนพื้นปกติมั๊ยค่ะ
คือ ไม่อยากบาดเจ็บแต่ก็ยังอยากออกำลังกาย อยากลดไขมันด้วยนะคะ จึงกระโดดเหมือนกระโดดเชือก และวิ่งเยาะๆบนแทรมโพลีน ไม่ทราบว่าผลมันจะได้เหมือนบนพื้นปกติหรือไม่ แต่ตอนทำก็หัวใจเต้นและเหนื่อยๆอ่ะค่ะ
muchnimm
ผู้สูงอายุสามารถเล่นแทรมโพลีนได้มั้ย
สวัสดีค่ะ คุณแม่จขกท อายุ 60 ปี มีโรคประจำตัวคือ โรคหัวใจและความดันโลหิตสูงด้วย และไม่ค่อยออกกำลังกาย พอดีว่าคุณแม่เห็นหลานๆเล่นแทรมโพลีนเลยลองขึ้นไปเล่นดูนิดนึงแล้วชอบ จขกทเห็นว่าคุณแม่ชอบและอยากให้ค
Chicken&milky
ผ่าตัดหัวเข่ามา กระโดดแทรมโพลีน ได้ไหมคะ
ผ่ามานานแล้ว แต่ยังมีอาการเจ็บนิดส์ๆ เห็นเค้ากระโดดกันขาเรียว อยากกระโดดบ้างค่ะ
DaisyDeLion
หัวเข่าเคล็ดครับ แก้ยังไงครับ
คือว่า หัวเข่าของผมเคล็ด เพราะเกิดจากการเล่นกีฬา ผ่านมา 3 สัปดาห์แล้ว ก็ยังไม่หาย จากที่ตอนแรกๆ นั้นเอาขาลงไม่ได้เลย แต่ตอนนี้ ทำขาตรงๆ ได้แล้วแต่ว่ายังไม่สามารถทิ้งน้ำหนักได้แบบปกติ และพับขาไม่ได้เลย
สมาชิกหมายเลข 8142771
ทำไม PSG มันเก่งจัง ขนาดทีมระดับท็อปของลีกที่ใหญ่กว่าอย่าง 2 มาดริดและอิตาลียังโดนถล่ม ทีมจากอังกฤษ เยอรมัน ก็ไม่รอด
ตั้งแต่ UCL ทีมจากอังกฤษ โดน PSG จากลีกเอิง ฝรั่งเศส เขี่ยตกรอบรวดทั้งยอดทีม ลิเวอร์พูล แอสตัน วิลลา และอาร์เซนอล พอนัดชิง PSG ก็จัดการอัด อินเตอร์ มิลานจากอิตาลียับ 5-0 มาต่อฟุตบอลชิงแชมป์สโมสรโลก
สมาชิกหมายเลข 6392772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แทรมโพลีนช่วยอะไรได้บ้าง?