ติดพนัน สูนเงินไปเกือบแสน

ตอนนี้เครียดมากครับ หันไปทางไหนก็มืด ด้วยการเริ่มเล่นเสียแล้วอยากได้คืน พยายามเลิกหลายครั้งแต่ก็วนกลับมาเล่นซ้ำ สูนเงินนับแสน เหนื่อย ท้อ ตอนนี้เงินเก็บเหลือหมื่นเดียว 
อยากขอคำแนะนำครับ