เป็นแพนิค ทำยังไงดีครับ

ทุกคนคะ ใครเป็นโรคซึมเศร้าบ้าง แล้วคนที่เป็นเขารู้จักสาเหตุที่ตัวเองเป็นไหม คือเรามีอาการคล้ายๆเหมือนจะเป็นซึมเศร้าเราก็เลยไปหาหมอดูแต่ไม่ได้ไปหาหมอที่เป็นจิตแพทย์แบบโดยตรง แบบว่าลองไปปรึกษาหาคำแนะนำด

ผมเป็นย้ำคิดย้ำทำำ​ซึมเศร้า​ แพนิค​ เคยพบจิตแพทย์มาปีกว่าจนดีขึ้นมา​ แล้วหลังจากไม่ได้พบแพทใาปรพมาน1ปีตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกมีอาการกลับมาผมกลัวการไปพบจิตแพทย์มาก​ ผมรู้สึกว่าถ้าผมต้อง

…

ผมรู้สึกว่าผมอยากหายไปจากโลกใบนี้ มันเบื่อแล้ว ไม่อยากมีวันพรุ่งนี้อีกแล้ว รู้สึกแบบนี้บ่อยมาก แต่ก็ไม่อยากฆ่าตัวเองตาย

คือเราจะไปพบจิตแพทย์ค่ะแต่ว่าพี่ที่เราจะเอาไปด้วนพี่เค้าไม่มีเกี่ยวกับทางสายเลือดกันเราเลยแต่พี่เค้าสามารถพาเราไปได้ค่ะเราอยากทราบว่าสามารถใช้เป็นผู้ปกครองได้มั้ย

ผมอยากทราบว่าผมเป็นทหารอยู่ 2 ปี แต่ผมเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง เคยจะฆตต หลายครั้งแล้ว แต่ไม่สำเร็จ แต่ผมมักจะทำร้ายร่างกายตนเองอยู่บ่อยๆ พักหลังๆมานี้มันยิ่งบ่อยขึ้นและหนักขึ้นมากๆ จนตอนนี้ผมทนไม่ไหวแล้