เป็นแพนิค ทำยังไงดีครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ14-15ปี ผมได้ไปเจอผู้หญิงคนหนึ่งในเกมออนไลน์ซึ่งเธอก็เป็นผู้ใหญ่แล้วอายุ28ปี เราสองคนเป็นเพื่อนที่ดีมากๆเลยครับ จนวันหนึ่ง เธอได้ทักมาคุยกับผม ตอนแรกก็ไม่มีอะไรหรอกจนกระทั่งเธอพูดคุยก

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

ผมเป็นย้ำคิดย้ำทำำ​ซึมเศร้า​ แพนิค​ เคยพบจิตแพทย์มาปีกว่าจนดีขึ้นมา​ แล้วหลังจากไม่ได้พบแพทใาปรพมาน1ปีตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกมีอาการกลับมาผมกลัวการไปพบจิตแพทย์มาก​ ผมรู้สึกว่าถ้าผมต้อง

ทุกคนคะ ใครเป็นโรคซึมเศร้าบ้าง แล้วคนที่เป็นเขารู้จักสาเหตุที่ตัวเองเป็นไหม คือเรามีอาการคล้ายๆเหมือนจะเป็นซึมเศร้าเราก็เลยไปหาหมอดูแต่ไม่ได้ไปหาหมอที่เป็นจิตแพทย์แบบโดยตรง แบบว่าลองไปปรึกษาหาคำแนะนำด

สวัสดีครับทุกคน ผมขอมาแชร์ปัญหาที่เจอ แล้วอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ ที่บ้านผมมีคนในครอบครัวที่มีลักษณะนิสัยตรงกับอาการ NPD (Narcissistic Personality Disorder) ชัดมาก เช่น มักจะด่าด้วยเสียงดังเวลาที่ไม่พ

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

ผมเผลอไปดูคลิปคนฆ่าตัวต**กับเแบบใช้ปืนยิงสมองเละทีนี้ผมก็หลอนคิดว่าจะโดนตอนนั่งรถบัสก็กลัวข้างหลังคนเอามีดมาแทงคอ ตอนเดินๆอยู่ก็กลัวมีอะไรตกมาใส่ และตอนนั่งสอบก็กลัวคนข้างหลังเอามีดมาแทงคอเหงื่อผมเลยอ

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ