Ptg.​ควรถือไหม

ที่​ CEO​ ของแบนด์​เครื่อง​ประดับ​นั้น​ ออกมา​ทวิต  คงจะ​สุดทนกับพฤติกรรม​"กันซีน" ของค่ายผีนี้แล้ว​ อีก​ 3​ คนไปร่วมงาน​ที่ไหนได้อย่างอิสระ​ แต่ทําไม​เวลาเป็นน้องลิซ่า​ มันยากเย็น​แสนเ

ดีแน่ครับ เพราะผลประกอบการ 9 เดือนก็สุดยอดอยู่แล้ว ไตรมาสสุดท้ายยังดีขึ้นกว่าอีก ไม่ถือก็แย่แล้ว ชิมิ ชิมิ

วิ่งไปสัก2-3​ กม.​ แล้วเจ็บข้อเท้า​ แต่พ​อวิ่ง​เสร็จ​ สักพัก​ มันก็หาย​ ไปเจ็บ​ แต่ถ้าอีกวันมาวิ่ง​อีก พอวิ่ง​ 2-3​ กม.​ ก็เจ็บเกมือนเดิมอีก​ มันคือยังไง​ ไม่อยากวิ่งแล้วเจ็บข้อเท้าเลย​ พอเจ็บ​ มันทำใ

ยังไม่นับแชมป์​ระดับทัวร์นาเมนต์​อื่นๆอีก​ คงจะ​ไม่มีนักเทนนิส​ชายคนไหนๆในประวัติศาสต​ร์ของ​เทนนิส​ตั้งแต่​ในอดีตถึงปัจจุบัน​ที่จะยิ่งใหญ่​กว่า​ 3​คนนี้อีกแล้ว

วันจันทร์-อก อังคาร-แขน พุธ-ท้อง พฤหัส-ไหล่ ศุกร์-ขา วิ่งวันละ1ชมครับแบบนี้ถูกปะครีบ

ตารางนายเเบบ เล่นทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ อาทิตย์ อก ไหล่ หลังเเขน 3set อังคาร พฤหัส เสาร์ หน้าเเเขน หลัง ขา 3set หน้าท้องเล่นทุกวัน เดินลู่วิ่ง30นาที จัดตรางเเบบนี้ได้ไหมครับ

น้องเมย์​ อีก​ 3​ ปียังไปแข่งขัน​ได้ไหวไหม​ สงสารเธอตกรอบ​ 8​ คนอีกแล้ว​ ไม่ถึงรอบ​ 4 คนสักที😔 ส่วนประเภทอื่นๆ​ พอมาถึงการแข่งขัน​รายการ​สําคัญ​สุดๆอย่าง​ โอลิมปิก​เกมส์​ ฟอร์ม​หลุดทุกที​ ต่อให้ก่อนห

วันที่ 31/12-1-2/01 เป็นวันพุธ พฤหัส ศุกร์ ได้หยุด ส่วนวันที่ 29-30/12 เป็นวันจันทร์-อังคาร ทำไมถึงไม่ประกาศให้หยุดงงมาก ไหนๆก็เหลือ 2 วันแล้วจะกั๊กไว้ทำไม แบบนี้คือวางแผนชีวิตไม่ถูก จะใช้สิทธิ์ลาอะไร

ผมเพิ่งเริ่มวิ่งมาได้สัก2เดือน ปกติ วิ่งสัปดาห์ล่ะ 3-4 วัน ช่วงนี้ วิ่งได้ประมาณวันล่ะ 6 km สัปดาห์นี้ผมวิ่งทุกวันตั้งแต่อาทิตย์ จนวันพุธ -พฤหัส วิ่งไป 12 รอบ แล้วลองวิ่งแบบ HIIT. อีกสามรอบสนาม วันพฤ

ช่วงนี้ติดละครทุกวันเลย มีแค่วันพุธ กับ พฤหัสนี่แหละที่รู้สึกว่าไม่มีละครช่องไหนสนุกเลย หรือเป็นเพราะเราไม่ได้ดูตั้งแต่ตอนแรกด้วยมั้ง ก็เลยไม่ได้ติดตามมาจนถึงตอนนี้