ต้มน้ำสมุนไพรดื่มเองมีผลข้างเคียงไหม ?!..

# ตามหัวข้อด้านบนเลยนะครับ  เราเป็นสาย healthy  ดูแลสุขภาพตัวเองอยู่เสมอปัจจุบันอายุ 44  ไม่ได้เป็นโรคประจำตัวอะไร 
# ความที่อายุมากขึ้นจึงอยากหาอะไรมาบำรุงร่างกายตัวเอง  หลังบ้านมีกอเครือย่านางขึ้นอยู่  ประกอบกับได้หาข้อมูล
ทราบว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์เลยนำมาตากแห้งแล้วบดละเอียดเก็บไว้
# ส่วนผสมอย่างอื่นมีดังนี้
  - ใบมะกรูดตากแห้งบดละเอียด
 - ตะไคร้หั่นแว่น
# เวลาต้มชงดื่ม  นำทั้ง 3 ชนิดผสมกันอย่างละ 1-2 ช้อนชาเติมน้ำตาล ต้มประมาณ 10 นาที  จากนั้นกรองกากได้น้ำสมุนไพรพร้อมดื่ม 1 แก้ว
# ส่วนตัวแล้วผมคิดว่ารสชาดโอเคอยู่นะ
แต่กระนั้นก็ยังไม่วายกังวลใจ
สูตรที่เราทำจะมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า  ส่วนผสมขั้นตอนการผลิตไม่มีสารเคมี ือุณหภูต้มน้ำเกิน 100 องศา
# อยากสอบถามว่า  มีใครเคยทำวิจัยหรือข้อมูลอ้างอิงการนำพืชสมุนไพรเหล่านี้มาต้มชงดื่มเพื่อบำรุงร่างกายบ้างไหมครับ
# หรือถ้าใครมีประสบการณ์ในการทำเช่นเดียวกันซึ่งผมเชื่อว่ามีแน่นอน  อยากทราบว่าผลเป็นเช่นไร สุขภาพเป็นอย่างไร
# ประมาณนี้แหละครับที่อยากสอบถาม
ขอบคุณล่วงหน้าครับ