งาดำ หาซื้อที่ไหน ยี่ห้ออะไร ทานอย่างไรคะ บำรุงผมค่ะ

มีใครผมหงอกก่อนวัยแล้วกินงาดำคั่วแบบเม็ดบ้างคะ กินแล้วมันกลับมาดำเหมือนเดิมหรือเปล่า ปกติเราผมมันใช้แชมพูสมุนไพรชูชอบอยู่เราใช้ของยี่ห้อดังๆตามห้างไม่ได้เลยเพราะมันทำให้ผมกระด้างมาก เราก็กินวันละ3ช้อน

อายุเพิ่ง 42 เองแต่มีผมหงอกหลายเส้นแล้ว ถ้าเรากินงาดำคั่วแบบเม็ดทุกวันมันจะกลับมาดำเหมือนเดิมหรือเปล่าคะ เราไม่อยากเป็นนางพญาเลย

นอกเหนือจากงาดำแล้ว มีสารอาหารตัวไหนที่ทานแล้วช่วยบำรุงเซลล์ชะลอผมกหงอกก่อนวัยได้บ้างคะ?

งาดำบดกับงาดำผงต่างกันยังไงแล้วก็เขาทำกันยังไงผมไปหาจาก google ก็ไม่เห็นจะมีวิธีทำงาดำผงใครรู้วิธีทำช่วยบอกหน่อยครับแล้วก็วิธีประกอบอาหารด้วยงานทำยังไง#อยากรู้จริงๆ

จะซื้อมาคั่วเอง ก็ไม่สะดวกค่ะ  จึงอยากทราบว่ายี่ห้ออะไรที่เพื่อนๆ พี่ๆ ทานแล้วดี สะอาด ถูกหลักอนามัย  เป็นงาดำล้วนๆไม่มีส่วนผสมอื่นๆบ้างคะ  ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ

คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไม "เมล็ดพืช" เล็กๆ ถึงถูกขนานนามว่าเป็นแหล่งขุมทรัพย์ทางสารอาหาร? นั่นเป็นเพราะเมล็ดคือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ พืชจึงสะสมวิตามิน แร่ธาตุ และพลังงานไว้อย่างเข้มข้น วันน

ช่วงนี้หันมาทานผักมากขึ้นครับ ทั้งผักสลัด และอื่นๆ แอบรู้สึกผอมเพรียวขึ้นมานิดนึง555+ ทุกคนมาแชร์ประสบการ์ณกันครับ ว่าเริ่มทานผักเพราะอะไร หรือ แนะนำอะไรได้หมดเลยครับ พร้อมรับฟัง