นอนละเมอ ทำไงดี

ช่วงนี้โดนทักบ่อยว่าเรานอนละเมอ มีดังบ้างเบาบ้าง ตื่นมาก็มักจะโดนถามว่าฝันอะไร ทำไมถึงละเมอ

เป็นไปได้ไหมว่าจะเกิดจากการเครียดหรือคิดมาก

ตอนอยู่กับพี่สาวไม่เคยเป็นพี่บอกว่ามีแต่หายใจแรง แต่ตอนอยู่กับครอบครัวคนรู้จักกลับมีอาการละเมอบ่อย พอจะมีวิธีแก้อาการนอนละเมอไหม?