มีใครหัวเสียบ่อยบ้างคะ

สวัสดีค่ะ คือ เรื่องมีอยู่ว่า เวลาแฟนทำอะไรนิดๆหน่อยๆไม่ถูกใจเรา เราก็หงุดหงิด ไม่หงุดหงิดธรรมดานะคะ คือหงุดหงิดแชทแตกเลยค่ะ บ่นแฟนยั๊บบบ บางทีก็เย็นจนแบบเย็นเยือก เหมือนผีเข้าผีออกอ่ะค่ะ เราสงสารแฟนค่ะเวลาโดนเราบ่น เราจะหยุดบ่นก็ไม่ได้อีก 😅 จัดการอารมณ์ตัวเองไม่ถูก บางทีก็คิดว่าตัวเองจะเป็นรอบเดือนหรือเปล่า มันก็ดูเข้าข้างตัวเองเกินไป คือมีใครที่พอจะที่จะมีวิธีทำให้ใจสงบได้บ้างคะ ทุกวันนี้ใจร้อน อารมณ์ร้อน อะไรขัดหูขัดตาขัดใจไม่ได้เลยค่ะ ( ขอไม่สวดมนต์ กับนั่งสมาธินะคะ เคยทำแล้วค่ะทำไม่ได้ )
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🏻❤️
แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต คณะจิตวิทยา จิตแพทย์
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่