เป็นคนชอบคิดเยอะ เครียดไปหมดเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ 
เครียดมากค่ะ เครียดเรื่องเรียนด้วย ตอนนี้กำลังเรียนเเพทย์ อยู่ปี1 ค่ะ  เครียดจนนอนไม่ค่อยหลับหลายคืนเเล้ว ชอบเอาความผิดพลาดครั้งก่อนๆมาคิดด้วย เมื่อเทอมที่เเล้วตกมีนบ่อยค่ะ เกรดก็เลยออกมาไม่ได้ตามที่หวังไว้ ได้ 3 นิดๆ ทั้งที่ปี1 เป็นปีที่เก็บเกรดได้ง่ายสุด เรียนง่ายสุด ชิลสุดเเต่ดันทำได้เเค่นี้ (เเถมคนอื่นในคณะก็ยังสามารถทำเกรดดีๆได้เลย)  ส่วนเทอมนี้ก็ยิ่งเครียดไปอีก เรียนไม่ค่อยรู้เรื่องเลยค่ะ มีงานกลุ่มมากขึ้นเยอะเลย ทำให้ยิ่งรู้เลยค่ะว่าเราเรียนได้เเย่ขนาดไหน เเล้วมันเลยทำให้หมดไฟ ไม่อยากทำอะไรเลย เเต่พอไม่ทำอะไรเลยก็นอนไม่หลับ เพราะเครียดว่าเราไม่ได้ทำอะไรเลย ไม่ได้อ่านหนังสืออะไรเลย เเต่พอจะอ่านก็เครียดอยู่ดี อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลยค่ะ .....
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่