พยายามท่องคำศัพท์อังกฤษแต่พอไม่ได้ใช้นานๆก็ลืม

ตอนนี้พยายามเรียนภาษาอังกฤษอยู่ค่ะ โดยการท่องจำคำศัพท์ เพราะไม่ค่อยมีคำศัพท์ในหัวเลยพอจะแต่งประโยค หรือเขียนข้อความที่ยาวๆ คำศัพท์ก็ไม่พอ จำไปสักพักก็ลืม มีทริคแนะนำบ้างไมคะ ขอบคุณที่เข้ามาตอบค่ะ