americanoเย็น หวานน้อย 7-11 กี่แคล

ตามหัวข้อเลยค่ะ พยายามจะกินเเบบไม่ใส่หวานแล้วไม่ไหวกับความขมจริงๆขนาดใส่หวานน้อยก็ไม่ได้รู้สึกหวานเเต่เเค่เหมือนไปตัดความเฝื่อนช่วยให้เราทานได้ง่ายขึ้น จริงๆพื้นฐานไม่ทานกาเเฟ อยากได้คำเเนะนำด้วย เพราะลดความอ้วนค่ะ เเต่ไม่ไหวกับความขมจริงๆ มีเครื่องดื่มเเนะนำที่สามารถจิบได้ตลอดไหมคะ และไม่อ้วน คือตอนเช้าเราเองก็ทานกับขนมปังโฮลวีทที่ไม่มีไส้อะไรเป็นเเผ่นๆเฉยๆ เลยอยากรู้ว่ากี่เเคล หรือสามารถเเนะเครื่องดื่มอื่นๆเพิ่มเติมได้นะคะ ที่จิบได้บ่อยๆ ขอบคุณค่ะ