ทำไงถึงจะวิดพื้นเก่งขึ้นคะ ขอกลจ

กระทู้คำถาม
ปกติไม่ได้ออกกำลังค่ะ แต่ช่วงนี้มีpassion อยากฝึกวิดพื้น แต่ทำได้4-5ครั้งก็เหนื่อย... ทำเยอะๆนี่ตายได้เลย~
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่