เบื่ออาหาร กินอะไรไม่อร่อย มีตัวช่วยไหมคะ

ส่วนตัวเป็นคนตัวเล็กคะ แล้วคือทานอาหารได้ไม่เยอะเท่าที่ควร เบื่ออาหารบ่อย น้ำหนักน้อยกว่ามาตราฐาน พอจะมีวิธีหรือ ยาเสริมอาหารแนะนำไหมค่ะ

พอดีตัดไตออกไป1ข้าง เนื่องจากพบก้อนมะเร็งที่กรวยไต คุณหมอแนะนำให้คีโมต่อเนื่องเพื่อป้องกันการแพร่กระจายในอนาคต มีความสงสัยว่า ไตที่เหลือข้างเดียว สามารถทานโปรตีนเสริมได้ไหมคะ (ไตที่เหลือ ทำงานปกติค

ตามหัวข้อครับ พอดีผมอยากเสริมวิตามิน C และ B แต่ ไม่รู้จะทานยี่ห้ออะไรดี ที่ทานแล้วค่อนข้างเห็นผล ผมเลยอยากถามพวกพี่ๆน้าๆอาๆ ทั้งหลายว่ากินยี่ห้อไหนดีถึงจะได้ผล ครับ ช่วยแนะนำหน่อย🙏

ตอนนี้ทานอะไรไม่อร่อยเลย ทำให้เบื่ออาหาร และน้ำหนักลดลง มีวิธีแก้ไขให้ลิ้นเป็นปกติไหม ตอนนี้เครียดมากๆ

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่

ตอนนี้ผอมมาก กินเท่าไหรก็ไม่อ้วน กินเท่าไหรน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเหมือนชาวบ้านเขา 😥 ตอนนี้ นน. 40 ขอขึ้นสัก4-5 โลก็ยังดีคะ เมื่อก่อนหมอให้ยาฮอร์โมนมากิน ก็ขึ้นมา 41 ดีใจมากคะ แต่พอหยุดยาก็เริ่มเบื่ออาหารอี

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

ผมอายุ 24 ปี สูง 178 แต่ หนัก แค่ 50 - 52 +- แค่นี้ไม่ เคยเพิ่มเลย ตั้งแต่อายุ 18 มาแล้ว คือ ผมเป็นคนที่ออกกำลังกายน้อย ราวๆ 2 สัปดาห์ / ครั้ง ละ 1 ชั่วโมง วิ่ง เล่นบาส การทานอาหารของผม เฉลี่ยนแต่ละ