หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้หยุดสูงครับ???
กระทู้คำถาม
คือ “ตอนนี้ผมเครียดมาก” ผมอายุ16 จะ 17 สูงประมาณ 185 น้ำหนักแค่ 56-57เองครับ อยากได้วิธีหยุดสูงที่เห็นผลจริง ไม่ขอคอมเม้นที่แบบว่า
“แบ่งความสูงมาให้บ้างสิ” ขอร้องเลยนะครับ คือผมเครียดมากอ่ะ ขอความเห็นหน่อยนะครับพี่ๆ;-;
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
**เเนะนำหนุ่มๆ12คนสุดท้าย #SmartBoy 2016
ชื่อ : อริญชย์ เตชะเรืองอัมพร ชื่อเล่น : โนอาร์ อายุ : 16 ปี ส่วนสูง : 176 ซม. น้ำหนัก : 56 กก. การศึกษา : โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยขอนแก่น ฝ่ายมัธยมศึกษา (ศึกษาศาสตร์) #SmartBoy2016 ชื่อ : โอ
สมาชิกหมายเลข 2844265
ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายโยโย่ค้ะ รบกวนผู้รู้ที่รักษาสุขภาพทุกคนช่วยหน่อยน้ะค้ะ
ช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกค้ะ หนัก64 ทีนี้ลด 2เดือน เหลือ57 โดยการกิน อาหารพวกต้มๆ สุกี้ ข้าวกินตอนเช้า ผลไม้กินพวก แอปเปิ้ล กับ มะม่วงค่ะ สลับกัน ส่วนออกกำลังกายก็มี -ฮูล่าฮูป40นาที เช้าเย็น เต้น แล้วก็ท่
สมาชิกหมายเลข 1388026
กินยังไงไม่ให้ลงหน้า
ผม สูง174 cm อายุ18 หนัก 56 กินเยอะเเล้ว มันลงที่หน้าอะครับ หน้ามาก่อนเลย ผมนี้เครียดจริงๆ ไม่รู้จำทำยังไง เวลา อยากน้ำหนัก 60 ขึ้น เเ
สมาชิกหมายเลข 6477450
ลดน้ำหนักผิดวิธีมาหลายเดือนแล้ว อยากแก้ไข ได้โปรดช่วยด้วยค้ะ
สวัสดีค้ะ หนูอายุ17ปีน้ะค้ะ คือหนูเริ่มลดน้ำหนักมาเมื่อพฤศจิกา56อ้ะค้ะ ตอนนี้เมษา57ประมาณ5เดือนกว่าๆแล้ว ด้วยการกินข้าวเช้า ตอนกลางวันกินผลไม้ ตอนเย็นไม่ได้กินอะไรเลย ทำแบบนี้มาตลอดค้ะ ช่วงสองเดือนแรก
สมาชิกหมายเลข 776541
สถิติรอบ8ทีมสุดท้าย World Championship 2025🇹🇭
Japan🇯🇵 3-2 Netherlands🇳🇱(20-25 25-20 22-25 25-22 15-12) JPN🇯🇵 Yukiko Wada 27Points Attack23/56 32.14% Ace4 Mayu Ishikawa 25Points Attack22/56 30.36% Block2 Ace1 Yoshino Sato 13Points Attack13/29 27.5
สมาชิกหมายเลข 8841027
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : 2-3 ก.ค. 2568 ข้าวไข่ขยี้ทะเล สุกี้แห้งทะเลบะหมี่ซอง
วันพุธที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 06:56 น. 💵 185 บาท 🕒 12:16 น. 💵 585 บาท 🕒 20:20 น. 💵 555 บาท ปูอัดน้ำจิ้มซีฟู้ดวาซ๊าบ แกงจืดเต้าหู้ไข่ตำลึงซี่โครงหมู ผัดขิงไก่เครื่องใน
คนตื่นลุง
🍤🍣🍘🍿เครียดแล้วก็กิน กินแล้วก็เครียด ทำไมชีวิตมันน่าเศร้าขนาดนี้ 🧃🧋🍹🍺🍶🍰
เม่าบนยอดดอย
สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?
สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ
สมาชิกหมายเลข 8646275
เครียดแล้วกิน แก้ปัญหาเบื้องต้นยังไงคะ
มีปัญหาเครียดบางอย่าง ทำให้กินๆตลอดเวลา กินไงก็ไม่อิ่ม ที่กินไปก็ไม่ได้อยาก ไม่รู้สึกว่าอร่อย แต่มันต้องกิน จน น้ำหนักขึ้นเยอะแล้ว จะ ไป พบ จิตแพทย์ค่ะ แต่ ติด ปัญหาเรื่องเวลายังไม่ได้ไปจะทำไงให้หยุด
Judy Abbott
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้หยุดสูงครับ???