หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือสั่น เกร็ง ตอนเขียนหนังสือ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือตอนเขียนหนังสือเราจะมีออาการ มือสั่น.แล้วก็เกร็งค่ะ ยิ่งตอนเขียนแล้วมีคนมามองมาจ้อง ยิ่งสั่นเกร็งไปใหญ่เลยแบบแทบจะไม่เป็นตัวหนังสือเลยค่ะ เราเครียดมากๆตอนเขียนปกติเขียนคนเดียวก็สั่นเกร็งอยู่แล้ว ตอนคนมองยิ่งไปใหญ่. เราเขียนงานส่งครูแล้วมันเละตลอดเลย เรากังวลมากๆ เราควรทำยังไงดี แนะนำเราทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เขียนหนังสือแล้วมือสั่นเขียนไม่ได้
มีใครเป็นแบบเราบ้าง เวลาเขียนหนังสือมือจะสั่นจนเขียนหนังสือไม่เป็นตัวหนังสือเลย บางทีก้อเขียนไม่ได้เลย ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5066265
เวลาพูดกับครูแบบจริงจังชอบสั่นและกังวลตลอดแก้ยังไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเราไม่ค่อยออกไปไหนหรือทําอะไรคนเดีวยวไม่เป็นเพราะเราอายค่ะ นิสัยส่วนตัวเป็นคนขี้อายแต่เฟรนลี่คือเราไม่อยากสั่นและกังวลเวลาคุยกับคุณครูค่ะ แต่ถ้าครูพูดแหย่เราเล่นๆเราก็ไม่สั่นนะค
สมาชิกหมายเลข 7720239
อุทาหรณ์เมื่อฉันหยุดยาเอง และกลับมาเป็นโรควิตกกังวลครั้งที่ 3
....ปี 2556 เกริ่นก่อนเลยว่าครั้งแรกที่เราเป็นโรควิตกกังวล เกิดจากเราปวดท้องกินยาก็ไม่หาย ลองค้นกูเกิลดู อาการเข้าข่ายมะเร็งลำไส้ทุกข้อ เริ่มเครียด ร้องไห้ วิตกกังวล กลัวตอนเช้า อยากให้เป็นกลางคืน อยา
DeeKonpoon
ปากสั่นเป็นอีหยัง
ค่ะก็เรามีอาการปากสั่นแต่ไม่ได้สั่นตลอดเวลานะคะ คืองี้เราเป็นคนที่ค่อนข้างขี้อายแบบว่าเวลาจะพูดกับใครเราจะต้องเรียบเรียงคำพูดให้ดีๆก่อนจะคุยกับคนๆนั้นแล้วก็เราจะเครียดง่ายมากๆนิดๆหน่อยๆเราก็กังวลสุดๆเ
สมาชิกหมายเลข 7591936
เป็นแบบนี้ ควรไปพบจิตแพทย์ไหม
สวัสดีครับคือเราเหมือนเป็นคนกลัวการเข้าสังคม คือพอเวลาต้องไปอยู่กับคนหมู่มากจะมีอาการเกร็งๆ ทำตัวไม่ถูก รู้สึกกังวล สมองจะตื้อๆ วิ้งๆ เบลอๆ คิดอะไรไม่ออกเลย ตัวจะเย็น และมีเหงื่อออกบริเวณรักแร้มาก อี
สมาชิกหมายเลข 2466152
ควรคุยกับแม่ยังไงดีคะ เรื่อง “ฝังยาคุม"
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าเราควรคุยกับแม่ยังไงดี คือเราฝังยาคุมมาแล้ว 3 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังจะครบกำหนดต้องเอาออก แล้วเราตั้งใจว่าจะ “ฝังต่อ” เพราะจากประสบการณ์ที่ผ่านมา ผลลัพธ์ค่อนข้า
สมาชิกหมายเลข 7604692
เครียด วิตกกังวล
เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั
สมาชิกหมายเลข 9070365
เริ่มหมดไฟกับสิ่งที่เคยชอบ
ผมฝึกวาดรูปอยู่ครับ ตั้งเป้าว่าต้องเก่งให้ได้ภายใน100วัน เพราะเป็นช่วงเวลาปิดเทอมพอดี เลยต้องใช้เวลาให้คุ้ม เพราะเปิดเทอมคงไม่ได้ฝึกเยอะแล้ว ว่าจะฝึกวาดตัวละครเน้นคนโดยเฉพาะ ช่วงแรกๆก็มีไฟมากเลยคะคับ
สมาชิกหมายเลข 8059841
อยู่กับพี่ชายที่มีปัญหาทางจิตก้าวร้าวอารมณ์รุนแรง ทำร้ายแม่ทางวาจาหนัก กดดันให้แม่ไปมีเรื่องกับร้านข้างบ้านทุกวัน
สวัสดีครับทุกคน ผมอยากขอคำปรึกษาเรื่องในครอบครัวจริง ๆ และไม่รู้จะพึ่งใครแล้วครับบ้านผมอยู่ตึกแถว และผมอยู่กับแม่สองคนเป็นหลัก ส่วนพี่ชายผม (อายุประมาณสามสิบกว่า) มีพฤติกรรมที่ผิดปกติมานานมากแล้วครับต
สมาชิกหมายเลข 3151167
ครูบาชัยวัฒน์ สอนญาติโยมให้ทำงานด้วยจิตว่าง แต่ตอนนี้จิตของครูบาฯ น่าจะไม่ว่าง ใครก็ได้ช่วยสอนครูบาทำจิตว่างที
ก่อนหน้านั้น ครูบาชัยวัฒน์ สอนญาติโยมให้ทำจิตว่าง https://www.youtube.com/watch?v=UNhUL90igfc แต่พอเหตุเกิดกับตัวเอง ครูบาไปไม่เป็น ถึงกับเครียดจัด! โอ๊ย ใครก็ได้ช่วยสอนครูบาทีว่า วิธีทำให้จิตว่าง
สมาชิกหมายเลข 6668888
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือสั่น เกร็ง ตอนเขียนหนังสือ