หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือสั่น เกร็ง ตอนเขียนหนังสือ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือตอนเขียนหนังสือเราจะมีออาการ มือสั่น.แล้วก็เกร็งค่ะ ยิ่งตอนเขียนแล้วมีคนมามองมาจ้อง ยิ่งสั่นเกร็งไปใหญ่เลยแบบแทบจะไม่เป็นตัวหนังสือเลยค่ะ เราเครียดมากๆตอนเขียนปกติเขียนคนเดียวก็สั่นเกร็งอยู่แล้ว ตอนคนมองยิ่งไปใหญ่. เราเขียนงานส่งครูแล้วมันเละตลอดเลย เรากังวลมากๆ เราควรทำยังไงดี แนะนำเราทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧠 มือเกร็ง คอบิด กล้ามเนื้อสั่นเป็นพัก ๆ…หรืออาจเป็นโรคกล้ามเนื้อเกร็งผิดปกติ (Dystonia)?
สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ข้อมูลสุขภาพที่หลายคนอาจเคยเจอ แต่ไม่รู้ว่ามันมีชื่อโรคจริง ๆ หากใครเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีอาการแปลก ๆ เช่น เวลาจับปากกา เขียนนาน ๆ มือจะเกร็งเอง ควบคุมไม่ได้ หรือบางวันคอเหมือนจะบิดไ
สมาชิกหมายเลข 7177438
ดื่มชาเย็นแล้วรู้สึกใจสั่น เกร็งๆ ทั้งที่ไม่ได้เครียดหรือกังวลอะไร
มีอยู่หวะนึงที่ผมดื่มชาเย็นตอนทำงาน สัดพักก็รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น หัวใจเต้นแรงขึ้น เหมือนเลือดสูบฉีดขึ้นหน้า แล้วด้วยที่ผมทำงานหน้าฟร้อนโรงแรม ต้องรับเช็คอินแขกพอดี ต้องบอกรายละเอียดเยอะมากหลายสเต็ป เป
เดินเล่นในสวนยาง
เขียนหนังสือแล้วมือสั่นเขียนไม่ได้
มีใครเป็นแบบเราบ้าง เวลาเขียนหนังสือมือจะสั่นจนเขียนหนังสือไม่เป็นตัวหนังสือเลย บางทีก้อเขียนไม่ได้เลย ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5066265
โรคซึมเศร้าจนเริ่มแพนิค
หลังคอจะสั่นเกร็งเมื่อเจอคนเยอะๆ จนต้องเอามือไปจับหลังคอไว้ ไม่ชอบไปในที่คาดเดาไม่ได้ว่าเราจะเจออะไร พูดไม่กล้าสบตาคนอื่นแล้วพูดเสียงสั่น หูแว่วเมื่อได้ยินเสียงหัวเราะคิดว่าคนอื่นหัวเราะเรา คิดลบกับต
สมาชิกหมายเลข 9196505
คิดว่าใช่แฟนเก่าเราไหมคะ
เมื่อปีที่แล้วเราคบกับผู้ชายคนหนึ่งในประเทศเกาหลี อพาร์ทเม้นเขาอยู่ตรงข้ามกับอพาร์ทเม้นเรา เจอกันครั้งแรกแถวๆนั้นเขาก็เข้ามาขอ kakao talkและก็ได้สานสัมพันธ์ จนเขาขอเราเป็นแฟนเราก็ตอบตกลง .. เขารักเราม
สมาชิกหมายเลข 3676198
เราทำร้ายแมวจนน้องหวาดกลัวคนไปแล้วค่ะ เราควรทำยังไงดี
ตอนนี้เรารู้สึกผิดมากเพราะเราทำร้ายน้องแมว เคยหงุดหงิดโยนน้องออกไปห่างๆบ่อยครั้ง และตีน้องด้วย แต่ครั้งนี้เราทำผิดจริงๆค่ะ วันนี้เราตีน้องเราตีน้องแรงมากเพราะน้องวิ่งไปเตะน้ำเราให้หกไส่ปลั้กไฟจนมันระเ
สมาชิกหมายเลข 7947815
อุทาหรณ์เมื่อฉันหยุดยาเอง และกลับมาเป็นโรควิตกกังวลครั้งที่ 3
....ปี 2556 เกริ่นก่อนเลยว่าครั้งแรกที่เราเป็นโรควิตกกังวล เกิดจากเราปวดท้องกินยาก็ไม่หาย ลองค้นกูเกิลดู อาการเข้าข่ายมะเร็งลำไส้ทุกข้อ เริ่มเครียด ร้องไห้ วิตกกังวล กลัวตอนเช้า อยากให้เป็นกลางคืน อยา
DeeKonpoon
ขอสอบถามเราตัดสินจะลาออกจากงานเอกชน เพื่อไปเดินเส้นทางสายครูวิทยาศาสตร์ที่บ้านเกิด ควรคำนึงถึงเรื่องใดบ้าง
สวัสดีค่ะเพื่อนชาวพันทิปทุกท่าน เราอายุ 36 ปีแล้ว ปีนี้เป็นปีที่หนักสำหรับเรามากๆ โดยเฉพาะเรื่องความรัก เราตัดสินใจจะกลับบ้านเกิดแน่นอน วางแผนว่าจะเดินเส้นทางครูวิทยาศาสตร์ เราไม่ได้จบป.ตรีครูค่ะ แต่
สมาชิกหมายเลข 2805016
ถูกจับตามองในที่ทำงาน รู้สึกอึดอัด
เป็นคนไม่ยิ้ม ไม่คุย และพูดน้อยกับคนไม่สนิท ถ้าคนสนิทก็จะพูดคุยปกติ พอไปทำงาน พึ่งทำได้จะครบ2เดือน เราอยู่คนเดียวหน้าเราไม่ยิ้ม เป็นหน้าปกติของเรา คนผ่านไปผ่านมาก็มักสังเกตุ และพูดกันต่างๆนาๆ คือเราแค
สมาชิกหมายเลข 5480302
ใครไม่ปวดหลังบ้าง? 🤦🏻♀️🤦🏻
ที่นั่งอ่านอยู่นี่ก็กำลังปวดหลังอยู่ใช่มั้ย 555555 . ไม่น่าแปลกใจครับ เพราะมันเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทั่วโลกที่แทบจะก็อปกันมา ก็คือ “นั่งยาว... จ้องจอ... นอนดึก... และไม่ค่อยขยับตัว” ไม่ใช่แค่
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือสั่น เกร็ง ตอนเขียนหนังสือ