หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือสั่น เกร็ง ตอนเขียนหนังสือ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือตอนเขียนหนังสือเราจะมีออาการ มือสั่น.แล้วก็เกร็งค่ะ ยิ่งตอนเขียนแล้วมีคนมามองมาจ้อง ยิ่งสั่นเกร็งไปใหญ่เลยแบบแทบจะไม่เป็นตัวหนังสือเลยค่ะ เราเครียดมากๆตอนเขียนปกติเขียนคนเดียวก็สั่นเกร็งอยู่แล้ว ตอนคนมองยิ่งไปใหญ่. เราเขียนงานส่งครูแล้วมันเละตลอดเลย เรากังวลมากๆ เราควรทำยังไงดี แนะนำเราทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เขียนหนังสือแล้วมือสั่นเขียนไม่ได้
มีใครเป็นแบบเราบ้าง เวลาเขียนหนังสือมือจะสั่นจนเขียนหนังสือไม่เป็นตัวหนังสือเลย บางทีก้อเขียนไม่ได้เลย ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5066265
เวลาพูดกับครูแบบจริงจังชอบสั่นและกังวลตลอดแก้ยังไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเราไม่ค่อยออกไปไหนหรือทําอะไรคนเดีวยวไม่เป็นเพราะเราอายค่ะ นิสัยส่วนตัวเป็นคนขี้อายแต่เฟรนลี่คือเราไม่อยากสั่นและกังวลเวลาคุยกับคุณครูค่ะ แต่ถ้าครูพูดแหย่เราเล่นๆเราก็ไม่สั่นนะค
สมาชิกหมายเลข 7720239
อาการแบบไหนเรียกกลัวสังคมแลวควรไปพบแพทย์ไหม
คือเรามีอาการใจสั่นมือสั่นประมาทเกร็งตัวสั่นบางครั้ง เป็นทุกครั้งที่ต้องทำกิจกรรมร่วมกับผู้คนที่ไม่สนิทหรือคนนอกหรือพรีเซ้น รู้สึกเหมือนถูกมองทั้งที่ก็รู้ว่าเขาไม่ได้มองแต่พยายามสู้กับมันนะออกบ้านบ่อย
สมาชิกหมายเลข 9175322
เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี
เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา
สมาชิกหมายเลข 9297588
อุทาหรณ์เมื่อฉันหยุดยาเอง และกลับมาเป็นโรควิตกกังวลครั้งที่ 3
....ปี 2556 เกริ่นก่อนเลยว่าครั้งแรกที่เราเป็นโรควิตกกังวล เกิดจากเราปวดท้องกินยาก็ไม่หาย ลองค้นกูเกิลดู อาการเข้าข่ายมะเร็งลำไส้ทุกข้อ เริ่มเครียด ร้องไห้ วิตกกังวล กลัวตอนเช้า อยากให้เป็นกลางคืน อยา
DeeKonpoon
ออกไปทำงานพรีเซ้นหน้าห้องเรียนแล้วมือสั่นพูดไม่ค่อยชัดต้องทำไงดีครับ
ค่อส่วนตัวผมเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบออกไปทำงานหน้าห้อง พอครูเรียกให้ไปทำโจทย์หรือพรีเซ้นหน้าห้องมือขาชอบสั่น แต่พอไปเดินเล่นหน้าห้องมันไม่สั่น (มันจะสั่นตอนกลัวตอนโดนเรียกอะไรพวกนี้อะครับ) ขอวิธีแก้ไม่ให้ส
สมาชิกหมายเลข 8434652
สำหรับคนที่อายุ13ควรจัดการกับการทำร้ายตัวเองหรือวิตกกังวลยังไงดีครับ
ผมกำลังมีปัญหาเรื่องความเครียดสะสมกับความวิตกกังวลแล้วก็การทำร้สยตัวเองครับ ผมเครียดเรื่องโรงเรียน ครอบครัว คนรอบตัว แล้วก็เพื่อนสนิท ผมไม่มีที่ให้เอาไว้ไปปรึกษาเลย พอนึกว่าทุกคนก็มีเครื่องเครียดก็เลย
สมาชิกหมายเลข 9369668
ปากสั่นเป็นอีหยัง
ค่ะก็เรามีอาการปากสั่นแต่ไม่ได้สั่นตลอดเวลานะคะ คืองี้เราเป็นคนที่ค่อนข้างขี้อายแบบว่าเวลาจะพูดกับใครเราจะต้องเรียบเรียงคำพูดให้ดีๆก่อนจะคุยกับคนๆนั้นแล้วก็เราจะเครียดง่ายมากๆนิดๆหน่อยๆเราก็กังวลสุดๆเ
สมาชิกหมายเลข 7591936
เป็นแบบนี้ ควรไปพบจิตแพทย์ไหม
สวัสดีครับคือเราเหมือนเป็นคนกลัวการเข้าสังคม คือพอเวลาต้องไปอยู่กับคนหมู่มากจะมีอาการเกร็งๆ ทำตัวไม่ถูก รู้สึกกังวล สมองจะตื้อๆ วิ้งๆ เบลอๆ คิดอะไรไม่ออกเลย ตัวจะเย็น และมีเหงื่อออกบริเวณรักแร้มาก อี
สมาชิกหมายเลข 2466152
เวลาอยู่ต่อหน้าคนอื่นเเล้วจะเกร็งมาก จนร่างกายกระตุกไปเอง
ใครเป็นบ้างคะ เวลาต้องทำอะไรสักอย่างเเล้วคนจ้อง จะใจเต้นเเรง เเล้วพอเกร็งมากๆ หัวจะสั่นๆ เเล้วทีนี้ก็กระตุกไปเอง เเต่ไม่ได้กระตุกเเบบเเรงๆนะคะ เเค่ขยับนิดหน่อยอะค่ะ มือก็จะเกร็งๆ ขยับท่าทางเเปลกๆ ตาจะ
สมาชิกหมายเลข 5803930
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือสั่น เกร็ง ตอนเขียนหนังสือ