หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชาเท้าและขาหลังวิ่งเสร็จ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
แพทย์
แพทย์แผนไทย
สอบถามหน่อยครับ มีอาการชาที่เท้าจนถึงต้นขาทั้งสองข้างเกือบอาทิตย์ อาการเป็นหลังจากวิ่งที่ฟิตเนสได้1วัน ทานวิตามินบีรวมอาการก็ไม่ดีขึ้น ควรทำอย่างไรดีครับ หรือว่าออกกำลังกายตามปกติแล้วปล่อยให้หายเองครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วเจ็บบริเวณก้นกบ
ผมพึ่งเริ่มหัดวิ่งได้ประมาณ 2-3อาทิตย์ครับ โดยวิ่งทุกวันวันละประมาณ 30นาที ระยะทางครั้งละ3กม.ครับ ช่วง2-3วันนี้ มีอาการเจ็บบริเวณก้นกบด้านขวาตามรูปครับ ไม่ทราบว
Est36
รบกวนผู้รู้ช่วยวิเคราะห์เท้าจากรอยสึกของเท้าทีครับ
สวัสดีครับ คือ จขกท.รู้สึกเจ็บหัวแม่เท้าข้างซ้ายหลังจากซ้อมวิ่ง โดยปกติจะวิ่งวันละ 8 - 10 กม.วันเว้นวัน เวลาวิ่งจะรู้สึกว่าหัวแม่เท้าด้านซ้ายจะรับน้ำหนักมากรู้ส
สมาชิกหมายเลข 2066176
ข้อเท้าตึงมากครับทำไงถึงหายครับ
ผลจากการเตะบอลแล้วเจ็บครับขาพลิก 1 เดือน อาการปวดหายแล้ว แต่ข้อเท้ายังตึงอยู่ ทำอย่างไรถึงหายครับ แล้วอาการแบบนี้ใช้คอลเตอแพน ร้อนหรือเย็นครับ
สมาชิกหมายเลข 2756085
เอ็นร้อยหวายอักเสบ พักกี่วันครับ
มีอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบส่วนปลายที่ติดกับส้นเท้า ที่ผ่านมาไปหาหมอ พบแพทย์ กินยาและทายาลดอาการอักเสบ จนวันนี้เข้าวันที่ 5แล้ว ยังเดินไม่ได้ ลงน้ำหนักปวดมาก และต
สมาชิกหมายเลข 4817693
ปวดกล้ามเนื้อ บริเวณเหนือข้อเท้าด้านใน
เป็นคนวิ่งออกกำลังกายประจำ วิ่งมา2-3ปี เพิ่งมาปวด ไม่เคยเท้าพลิก ถ้าหยุด3-4วันจะหาย กลับมาวิ่งใหม่ก็ปวดอีก ยังไม่ได้ไปหาหมอ สมาชิกท่านใดเคยเกิดอาการแบบเดียวกันบ
inaction
ปรากฎการณ์ เมื่อคนรุ่นใหม่เลิกเข้าผับ หันมาเข้ายิม
ปรากฏการณ์คนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนเทรนด์จากการไปปาร์ตี้ดึกดื่น มาเป็นการตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อตื่นขึ้นมาสวมรองเท้าผ้าใบแล้วออกไปวิ่งในสวนแต่เช้าตรู่ทำไมหลายคนเห็นเพื
สมาชิกหมายเลข 8603468
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
คนใช้ Hermess นี้ต้องรวยระดับไหนหรอ
คนที่เข้าฟิสเนสในยิมเห็นบางคนใช้ เฮร์เมด พวกกระเป๋า แบรนเนม เฮอเมส คนใช้ Hermess ต้องรวยระดับไหนหรอ เขาทำธุรกิจอะไรกัน ? รายได้ต่อเดือนเขาเท่าไหร่หรอ /ผิดหมวดแก
สมาชิกหมายเลข 4428325
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
แพทย์
แพทย์แผนไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชาเท้าและขาหลังวิ่งเสร็จ