การคิดบวกก็ไม่ดีเสมอไป จริงหรือเปล่าคะขอเหตุผลด้วย

เราเนี่ยเป็นคนที่ไม่ชอบการซ้ำเติมเป็นอย่างมากทั้งในโลกจริงและโลกโซเชียล และเราก็จะมาเล่าให้ฟังว่า เราเคยไปเม้นปั่นเม้นเกรียนในโซเชียล ครั้งแรกอันนั้นเราไม่รู้อะไรเพราะว่ายังเด็ก และใช้โทรศัพท์ของพ่อกั

คนที่เป็นแฟนคลับ แบบ hard core ตามติดทุกย่างก้าว ในไอจีคือมีแต่ชีวิตของดาราหรือนักร้องคนนั้นๆ  ในเชิงจิตวิทยามีคำอธิบายอะไรไหม ถือว่าเป็นโรคทางจิตเวชไหม (obsession?)  เช่น (อันนี้คิดเอง) แ

คือเราเหมือนเป็นคนที่รู้เหตุผลแล้วว่าทำไมถึงไม่ได้เช่นนั้น หรือโดนยกเลิกในเรื่องต่างๆ ซึ่งเรารู้แต่เหมือนจะเศร้า ซึม ไม่ยอมทำอะไร นอยใส่แฟน ทำร้ายตัวเอง อยู่ตลอด เราพยายามจะทำใจแต่มันก็แอบนอยตลอดไม่หา

วันนี้ผมไปอ่านเจอใน Beginners เขาพูดเรื่องฟีดแบ็กได้ชวนคิดมาก ๆ ว่า “ทำไมเราถึงไม่ให้ความสำคัญกับผลลัพธ์ที่ดีบ้าง ทั้งที่การชื่นชมช่วยสร้างแรงบันดาลใจได้มากกว่าการบอกซ้ำ ๆ ว่าเราทำอะไรผิด&rdquo

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

คือมีคนรู้จักที่สนิทกัน มีนิสัยขี้หงุดหงิด พอเจอเรื่องอะไรที่ไม่ได้ตามใจมักจะหงุดหงิด แล้วพาลไปหาสิ่งรอบๆ ตัว ทำให้คนที่อยู่ใกล้ ไม่รู้จะทำตัวยังไง หรือใครมีคำแนะนำบ้างคะ

มีความคิดที่อยากจะฆ่าตัวตายอยู่หลายรอบแต่..พอมาคิดดีๆแล้วก็คิดว่าสิ่งที่อยากให้หายไปคือตัวเราหรือแค่บางอยางในตัวเรา