พึ่งผ่าตัดขากรรไกรมา เรามีอาการนอนไม่หลับคะ

ตามหัวข้อเลยคะ คือเราจัดฝันรวมผ่าตัดขากรรไกรบนล่าง 
ตอนนอนโรงพยาบาลเขาจะมียาแก้ปวดให้ทานแล้วมันจะทำให้ง่วง เลยหลับง่ายมาก แต่พอกลับมาบ้านมันนอนไม่หลับเลยคะ มันอึดอัดในปากมาก(มีอุปกรณ์ในปากเหมือนเป็นพลาสติกแข็งให้กัดตลอดเวลาเอาออกเองไม่ได้นะคะ) รู้สึกเหมือนลิ้นมันใหญ่ไปไม่รู้จะวางลิ้นตรงไหนของปากเลย อาหารการกินก็ทานไม่ค่อยจะลง มีอาการนอนไม่หลับ เลยทำให้เราเริ่มเครียด และมีอาการมึนหัวตาลายๆ คิดว่าน่าจะมาจากการนอนไม่หลับ อยากขอคำปรึกษาคนที่ผ่านการผ่าตัดมาว่ารับมือกับอาการคล้ายๆเรายังไงคะ
ที่เป็นปัญหาสุดๆคือเรื่องนอนไม่หลับนี้แหละคะ
ปล.เราพึ่งผ่านการผ่าตัดมา8วันนะคะ 
ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่