หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาแตกลาย เป็นเส้นสีขาวแล้ว มีครีมอะไรบ้างพอจะทำให้มันจางบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
Skin Care
อันนี้คือสภาพขาเราเองค่ะ เราเคยผอมแล้วก็กินจุกกินจิกจนอ้วนค่ะ น้ำหนักเราจาก 50ขึ้นมา60ภายในปีกว่าๆ ตอนนี้ก็คือที่เป็นปัญหาสุดคือต้นขาค่ะ เหมือนทุกอย่างที่กินลงขาหมด จนมันรับไม่ไหวแล้วอะคะ มันไม่ค่อยลงส่วนท้องหรือช่วงบน แต่ลงขา คือช่วงแรกๆก็ปล่อยมันไว้ แต่ตอนนี้เริ่มสนใจสุขภาพผิวมากขึ้น ใครมีครีมอะไรดีๆบอกต่อทีนะคะ เป็นหนักมากค่ะ เยอะกว่าในรูป😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหุ่นเฟิร์ม เป็นสัดส่วนต้องดูแลตัวเองในด้านไหนบ้าง
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ขอเท้าความหน่อยนะคะ พอดีแต่ก่อนเป็นคนผอมแห้งและสูง พอมาช่วง2-3 ปีก่อนตอนนั้นอกหักหนักมากแล้วคือกินสารพัด กินทุกอย่างกินเยอะมาก จนน้
สมาชิกหมายเลข 5564117
ลดน้ำหนักแต่แขนขายังใหญ่ แถมสิวยังขึ้นอีก{แนะนำทีค่ะ}
คือเป็นคนทานค่อนข้างเยอะค่ะ แต่ก็ปรับการกินจดน้ำหนักลดมีเอวค่ะ จาก 65 เหลือ 57 (ไม่ได้กินยาอะไรนะค่ะ แค่ลดอาหารกับออกกำลัง) แต่!!! มันไม่ใช่สิ่งที่เราดีใจค่ะ เพ
สมาชิกหมายเลข 4698651
ทำยังไงเมื่อกินยังไงก็ไม่อ้วนที่ตัว แต่ไปลงขา
เราเป็นคนค่อนข้างกินเยอะค่ะ แต่ไม่อ้วนเลย ผอม ผอมจนคนอื่นมองว่าขี้โรค แต่จะมีไขมันที่ขาเยอะเราพยายามกินพวกของหวานๆ พวกเค้กแล้วก็ไม่อ้วน ก่อนหน้านี่ น้ำหนัก 36 พ
HIKARU_Mi
ขาแตกช่วงมัธยม เป็นอะไรที่น่าอายมากๆ มีวิธีทำไงให้ไม่คิดมากบ้างคะ ตอนนี้เครียดสุดๆ
คือ จขกท.อยู่ในช่วงมัธยมต้น ตอนนี้ประสบปัญหาขาแตกลายเนื่องจากน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจาก45ขึ้นไป53ภายในระยะเวลา2-3เดือน ตอนนี้บริเวณหัวเข่าลงไป ขาใหญ่ขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 6342433
มีรอยแตกลายที่ทำไงดี?
คือเราเคยผอมคะแบบ50โล แต่พอเเต่งงานก็ตามใจปากกินนั่นกินนี่เรื่อยจนตอนนี้90โลแล้วคะ😢 และไม่ได้เพิ่มมาเเค่น้ำหนักนะคะแต่มันถามรอยแตกมาด้วยคะรอยเเตกเราเป็นสีเเดงม
สมาชิกหมายเลข 4986511
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาแตกลาย เป็นเส้นสีขาวแล้ว มีครีมอะไรบ้างพอจะทำให้มันจางบ้างคะ