ถ้าเรากินเส้นบุกแทนข้าว เราจะสามารถออกกะลังกายได้มั้ยคะ

ถ้าเราทานเส้นบุกแทนข้าว เราจะมีปัญหาในการขาดคาร์โบไฮเดรตมั้ยคะ ถ้าเรากินเส้นบุกทุกวัน นั่นคือการกินผักใช่ไหมคะ(เส้นบุกทำจากพืช)

ตามหัวข้อกระทูเลย มาแชร์กันหน่อย ว่าจะเลือกกินเมนูอะไร เราชอบกินเส้น เราเลือก ก๋วยเตี๋ยว

กว่า จีนบุกไตหวัน อีกนะ เพราะ 1.ระยะทางอิสราเอลไปอิหร่าน 2 พันกว่ากิโลเมตร นอกจากเครื่องบิน จะยกทัพไปยังไง ไหนจะเสบียง 2. ยังมีฮามาส ฮิบาเลาะห์ ฮูตี ค่อยซ้ำเติมอิสราเอลเพลียงพล้ำอีก ไหนจะอียิปต์ กาตา

ตอนนี้ ไขมันในเลือดสูงคะ ค่าไตรกรีเซอไรขึ้น เราเลยหันมากินเส้นบุกแทนข้าวขาว(กินไรเบอรี่บ้างคะ) จะช่วยให้ไขมันในเลือดของเราลดได้มั้ยคะ

แบบไหนดีกว่าคะ แต่ถ้าสั่งเป็นลังพวกใหญ่เราซื้อในชป.มันไม่คละรสให้ เป็นลังก็จะมาเป็นรสเดียวกันเลย แนะนำวิธีสั่งหน่อยคะ

คือเรายอมรับว่าช่วงมหาลัยเราลดน้ำหนักแบบสุดโต่งไปคือไม่กินอะไรเลย ช่วงปิดเทอมนอนทั้งวันกินข้าวแค่มื้อเดียวแบบใหญ่ๆเยอะๆ มันก็ลดลงมา แต่พออายุเยอะขึ้นงานเครียดกินชานมไข่มุกหวาน 100% ทุกวัน จนที่ผอมลงมา