ถ้าเรากินเส้นบุกแทนข้าว เราจะสามารถออกกะลังกายได้มั้ยคะ

สำหรับคนไทยหลายคน มื้ออาหารถ้าไม่มีข้าวก็ดูเหมือนไม่อิ่ม ขณะที่บางคนเลือกกินเส้นเพราะสะดวกและง่ายต่อการรับประทาน แล้วแบบไหนจึงดีกว่ากัน?งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Nutrition ประเทศจีน

ตั้งแต่เราเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวไรซ์เบอรี่และข้าวกล้องงอก รู้สึกได้เลยว่าร่างกายดีขึ้นเยอะค่ะ พอดีวันนี้เจ้าของร้านอาหารเดินอาหารแล้วบอกว่าเคยกินข้าวบุกไหม งงเบยยย 5555 "ข้าวบุก" เกิ

กินเส้น ที่ ฮะจิบัง ราเมน อยากกินบะหมี่เย็น น้ำชุบใส่วาซาบิ ให้ขึ้นสมอง

ซะมีไม่อยู่ค่ะ ไปธุระ...ฮี่ๆ กินเส้นกันม่างดีกว่าเนอะ (ซะมีเค้าติดทานข้าวค่ะ เลยไม่ค่อยได้ทำพวกเมนูเส้น)