ถ้าเรากินเส้นบุกแทนข้าว เราจะสามารถออกกะลังกายได้มั้ยคะ

ถ้าเราทานเส้นบุกแทนข้าว เราจะมีปัญหาในการขาดคาร์โบไฮเดรตมั้ยคะ ถ้าเรากินเส้นบุกทุกวัน นั่นคือการกินผักใช่ไหมคะ(เส้นบุกทำจากพืช)

ตามหัวข้อกระทูเลย มาแชร์กันหน่อย ว่าจะเลือกกินเมนูอะไร เราชอบกินเส้น เราเลือก ก๋วยเตี๋ยว

ตอนนี้ ไขมันในเลือดสูงคะ ค่าไตรกรีเซอไรขึ้น เราเลยหันมากินเส้นบุกแทนข้าวขาว(กินไรเบอรี่บ้างคะ) จะช่วยให้ไขมันในเลือดของเราลดได้มั้ยคะ

เริ่มต้น หนังมีเนื้อเรื่องประมาณว่า มนุษย์ต่างดาวบุกโลกจับมนุษย์ไปอาหาร แล้วมนุษย์ กลุ่มที่รอดชีวิต ได้ตั้งชื่อ มนุษย์ต่างดาวกลุ่มนี้ว่า บาลัง หรือ อีกชื่อหนึ่ง มอโตโน พระเอกชื่อ คริสต์วอ น้องสาวนางเอ

คือเรายอมรับว่าช่วงมหาลัยเราลดน้ำหนักแบบสุดโต่งไปคือไม่กินอะไรเลย ช่วงปิดเทอมนอนทั้งวันกินข้าวแค่มื้อเดียวแบบใหญ่ๆเยอะๆ มันก็ลดลงมา แต่พออายุเยอะขึ้นงานเครียดกินชานมไข่มุกหวาน 100% ทุกวัน จนที่ผอมลงมา

วันนี้ไปตรวจ คอลเลสเตอรอลรวม ขึ้นมาอีก เป็น 270 ทำงัยดี(ไตรกรี 179, hdl 64, ldl 200 จาก 167)เป็นไปได้มัยที่เรากิน โปรตีนน้อยเกินไป ทุกวันนี้ เรากินเส้นบุก อาหารเจ ผัก ปลา ในวันจันทร์ ถึงศุกร์(ไม่กินข้