อกหักมา ควรทำยังไงต่อกับชีวิตดีคะ เป็นโรคซึมเศร้าด้วย😢😢

พอดีผมคิดมากคิดทั้งวันคิดวนไปวนมาผมไม่รู้เลยผมมีความสุขล่าสุดตอนไหน

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

เคยมีคนบอกกับผมว่าผมเสพติดความเศร้าหน่ะครับ  ผมเคยชอบคนคนนึงแล้วอกหัก ผ่านมาปีกว่าแล้วผมยังซึมจากตอนที่อกหักอยู่เลย *ปล.หลังจากอกหักผมก็เป็นโรคซึมเศร้าแล้วดีขึ้นแล้วก็ซึมต่อเป็นแบบนี้วนไปวนมาจนถึ

ทำยังไงให้หายจากความเศร้า ที่ต้องอกหักซ้ำแล้วซ้ำเล่า จะใช้ชีวิตยังไงต่อไปดีครับ ตอนนี้ไม่มีจิตใจทำอะไรเลยแม้แต่งาน แต่ก็ต้องทนฝืนความเจ็บนั้นทำทุกๆอย่างตามหน้าทีให้ดีที่สุด

เลิกกับแฟนมา6เดือนแล้ว แต่อาการเศร้าอกหักหนักขึ้นทุกวัน ปรึกษาหมอแล้วหมอบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า ทำไงต่อดีคะ

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิดว่าอะไรช่วยให้หายได้บ้าง มาแลกเปลี่

คือนี่เป็นโรคซึมเศร้าคือเราสงสัยและอยากรู้ว่าเราสามารถไปพบจิตแพทย์เองได้มั้ยปีนี้เรา17สามารถไปพบจิตแพทย์เองได้รึเปล่า

แนะนำวิธีหรือหนังหรืออะไรก็ได้ทีค่ะตอนซึมมากไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี

นิด้าโพลเผย ผู้สูงอายุไทยกว่า 76% ไร้ซึมเศร้า ส่วนใหญ่ไม่มีใครรู้จักสายด่วนสุขภาพจิต และไม่เคยโทรขอความช่วยเหลือ เนื่องในวันที่ 13 เมษายน ของทุกปี ตรงกับวันผู้สูงอายุ ศูนย์สำรวจความคิดเห็น “นิด้