อกหักมา ควรทำยังไงต่อกับชีวิตดีคะ เป็นโรคซึมเศร้าด้วย😢😢

เคยมีคนบอกกับผมว่าผมเสพติดความเศร้าหน่ะครับ  ผมเคยชอบคนคนนึงแล้วอกหัก ผ่านมาปีกว่าแล้วผมยังซึมจากตอนที่อกหักอยู่เลย *ปล.หลังจากอกหักผมก็เป็นโรคซึมเศร้าแล้วดีขึ้นแล้วก็ซึมต่อเป็นแบบนี้วนไปวนมาจนถึ

ทำยังไงให้หายจากความเศร้า ที่ต้องอกหักซ้ำแล้วซ้ำเล่า จะใช้ชีวิตยังไงต่อไปดีครับ ตอนนี้ไม่มีจิตใจทำอะไรเลยแม้แต่งาน แต่ก็ต้องทนฝืนความเจ็บนั้นทำทุกๆอย่างตามหน้าทีให้ดีที่สุด

เราเหมือนเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดเลยค่ะ อยากฆ่าตัวตาย รู้สึกโดดเดี่ยว ทำไมมีใครเข้าใจ ควรไปพบหมอที่โรงบาลไหนคะแล้วทำยังไงต่อ

เลิกกับแฟนมา6เดือนแล้ว แต่อาการเศร้าอกหักหนักขึ้นทุกวัน ปรึกษาหมอแล้วหมอบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า ทำไงต่อดีคะ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

-

....

คือเรามีอาการเหมือนคนอกหักทุกอย่างเลยค่ะ แต่เรากับแฟนก็ยังคุยกันอยู่ทุกวัน วันนี้เข้าไปทำแบบสอบถาม สรุปคือบอกเรามีอาการของโรงซึมเศร้า เราจะเชื่อถือ google ได้กี่% แล้วอาการแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ

คือเราเพิ่งอกหักมาค่ะ ช่วงนี้เลยรู้สึกแย่มากๆ บวกกับตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าด้วย เรารู้สึกเคว้ง รู้สึกอะไรก็ดูแย่ไปหมด เลยอยากรบกวนเพื่อนๆ แชร์ประสบการณ์ของตัวเองให้อ่านหน่อย เอาตรงๆเราก็รู้สึกอยากมีเพื่