อกหักค่ะเศร้ามากเสียใจสุดๆเลยค่ะมีวิธีทำให้ไม่เศร้ามั้ยคะ

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

แฟนผมไปมีคนใหม่เค้าบอกเลิกกับผมได้ 3 อาทิตย์แล้ว ความรู้สึกมันยังแย่มากอยู่เลยครับ คิดถึงเค้าตลอดเวลา ต้องใช้เวลาอีกนานแค่ไหนครับ ความรู้สึกแบบนี้ถึงจะจางหายไป มันคงไม่มีวันลืมได้ แค่อยากใช้ชีวิตปกติ

ตามกระทู้เลยคะ อกหักเศร้า ร้องไห้หนัก ไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกตอนนี้ยังไงดี อึนๆมึนๆ ไม่อยากทำอะไร คิดถึงเเต่เขา คิดว่าทางออกเดียวที่ทำได้คือไม่มีชีวิตอยู่ ทำยังไงดีคะ ถึงจะรู้สึกดีขึ้น ไม่จมกับความรู

สวัสดีค่ะ เราอยากจะถามเพื่อนๆว่าอาการนี้คือ ปกติหรือไม่เหรอค่ะ คือว่าเราเลิกกับแฟนเก่าเราได้จะได้1ปีแล้วค่ะ เราพยายามจะไม่ติดต่อไปเขาแล้วน่ะค่ะแต่ว่าเราก้อึดอัดมากๆเลยค่ะเลยไป ขอคุยเคลียร์ใจกับ เขาถึง

ปัจจุบันเรามี fwb คนนึงที่รู้จักกันมาปีกว่าๆ เราไม่เคยคิดถึงเรื่องในวันที่เราสองคนต้องแยกทางกัน บอกตรงๆ ตอนนี้เรารู้สึกกับเขามากกว่าเพื่อนคนนึง เราตกลงกันแต่แรกว่าจะเป็นกันแค่นี้ เราโอเคมาตั้งแต่แรกแล

สวัสดีค่ะ เราเลิกกับแฟนได้หลายเดือนแล้ว แต่ยังไม่รู้สึกว่าดีขึ้นเลย ค่ะเราเป็นคนนึงที่ทะนุถนอมความรักมาเป็นอย่างดี ยอมเค้าหมด เพราะเราคิดแค่ว่า เราทำไป ไม่ได้ทำให้ใคร เราทำให้คนที่เรารัก ผ่านความลำบาก

สวัสดีครับ ตามหัวเรื่องเลย ผมอกหักมาได้สักประมาณสองอาทิตย์ไ้ด้แล้ว แต่รู้สึกว่าอาการมันแย่กว่าเดิม แย่ขึ้นเรื่อยๆ ช่วงอาทิตย์แรกยังรู้สึกไม่เท่าไหร่ พออาทิตย์หลังมารุ้สึกเศร้ามาก หดหู่ ไม่อยากทำไรเลย

ผมสังเกตจากเพื่อนๆน่ะครับ ตั้งแต่สมัยเรียนแล้ว โดยเฉพาะช่วงที่เรียนมหาวิทยาลัยจะเจอบ่อยที่สุดครับ ส่วนอาการก็จะแล้วแต่คนไปครับ บางคนก็ชอบพูดอะไรแปลกๆ มีอาการซึมเศร้า บางคนก็โวยวายอารมณ์รุนแรง บางคนก็

ผมป่วยเป้้นโรคซึมเศร้า ไบโพล่า และโรคเครียดครับ เวลาผมไม่ได้ทานยาอาการผมจะกำเริบและคุมตัวเองไม่ได้ เนื่องจากล่าสุดผมยาปรับอารมณ์ผมขาดไปสองวัน เลยไห้แฟนไปเอาไห้ แล้ววเมื่อวานจนถึงเมื่อคืนอาการผมกำเริบอ