อกหัก ทำไงให้รู้สึกมีพลังบวกครับ

เพราะรักไงถึงอยู่ด้วยคิดว่าแค่หมื่นเดียวนี่มันจะทำให้คนเค้าอยู่ได้ด้วยเหรอ นี่มันพลังบวกเชิงลบป่าวหว่าหนุ่มๆที่เงินน้อย มาแชร์กันหน่อยว่า เคยเจอแบบนี้ไหม แล้วเราควรจะดีใจไหมเนี่ย ตอนนี้ รู้สึกมึนๆ

แม่เป็นอะไรไม่รู้อยู่ๆ มือก็บวมหนึ่งข้าง กดแล้วเจ็บ โดนแล้วเจ็บ บวมมากขึ้นจากวันแรก เคยเป็นที่เท้าข้างเดียวเหมือนกัน แต่ตอนนี้หายไปแล้ว แม่เป็นเข่าเสื่อม เดินมากไม่ได้ด้วย เป็นซึมเศร้าด้วย เราอยากให้

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

อกหักขอกำใจหน่อยยครับบ🤧🌻 ตอนนี้เศร้าจุกอก ร้องไห้ไม่ออกเลยย

ณ ฟากฟ้ามีหมู่ดาวที่อ่อนไหว เฝ้ากระพริบแสงไฟส่องสว่าง เฝ้ารอคอยใครจะเห็นแสงเบาบาง เฝ้าอ้างว้างเพียงกระพริบตลอดไป ณ แผ่นพื้นคนหนึ่งคนร้องเพลงโศก หมายโบยโบกอารมณ์แสนอ่อนไหว หมายทำนองปลอบถนอมประโลมใจ หม

คืออันนี้เป็นความรู้สึกจากตัวเราเองเลยค่ะ คือไม่รู้ว่าใช่ไหม แต่หลังจากป่วยโควิดมา2รอบมีอาการนอนกรนขึ้นมาเฉยๆเลย ซึ่งอันนี้เฉยๆค่ะ พยายาทหาทางแก้อยู่ แต่แบบจะนอยตัวเองเวลาเปิดห้องในแอพบางแอพที่สามาร

การเยียวยาความทุกข์ด้วยการยอมรับความจริง คือการเปิดใจรับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ฝืน ไม่หนี และไม่หลอกตัวเอง การยอมรับเป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าใจว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ แต่เราควบคุมใจตัวเองได้ หา

ความรู้สึกว่า "ไม่คู่ควร" กับใครสักคนมักเกิดจากความไม่มั่นใจในตัวเอง ............................ ความกลัวว่าจะไม่ดีพอ ไม่สวยพอ ไม่เก่งพอ หรือไม่มีคุณค่าเพียงพอที่จะได้รับความรักจากอีกฝ่าย..