อกหัก ทำไงให้รู้สึกมีพลังบวกครับ

อกหักจากคนเดิม ตอนนี้ครั้งที่สองละคะ เจ็บปวดมากๆเลยอยากจะทำอะไรที่มันทำแล้วรู้สึกโล่งๆ ไปเลยต้องกลับไประบายความในใจหรอคะ หรือต้องทำยังไงให้รู้สึกดีกว่านี้ หาทางออกไม่เจอเลยคะ ช่วยหนูหน่อยนะคะ ทรมานมาก

จากคนที่ขี้กลัวและขี้อาย ไม่มีอะไรโดดเด่น ไม่เชื่อมั่นในตัวเอง แต่เป็นคนที่คิดบวกกับคนอื่นๆมาก ได้มีคนเดินเข้ามาดูแล ช่วยเหลือและเป็นที่ปรึกษาต่างๆทั้งเรื่องเพื่อน เรื่องเรียน รวมถึงเรื่องสบายๆ ทุกอย

ผมพึ่งอกหักมาใหม่ๆเศร้ามากครับ นอนไม่ค่อยหลับ กินข้าวไม่อร่อย ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไรเลยครับ ผมอยากหลุดพ้นจากตรงนี้มากๆ

รู้สึกไม่มีไฟในการทำหลายๆอย่างค่ะ ไม่สุขแล้วก็ไม่ได้ทุกข์ รู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีสีสัน แต่ก่อนชอบออกกำลังกายทาครีม แต่ตอนนี้รู้สึกเบื่อปล่อยตัว รู้สึกเบื่อทุกอย่างเลยค่ะ บวกกับการเข้าสังคมไม่เป็น ไม่มีคว

ทำไงดีดิ่งมากเลยนึกทีไรก็อาย เวลาเมานี่เรื้อนสุดๆ ทั้งร้องไห้ ทั้งพูดภาษาอังกฤษ สมองรวนมาก ช้อตสุด อายน้องๆในทีมมาก ทำอะไรลงไปบ้าง เต้นบ้าๆบอๆอีก สุดอ่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้าง เมาแล้วจะร้องไห้เพื่ออออ เป

อกหักขอกำใจหน่อยยครับบ🤧🌻 ตอนนี้เศร้าจุกอก ร้องไห้ไม่ออกเลยย

ด้วยความที่ไม่มีแรงกายไม่มีแรงใจ เพราะชีวิตไม่เคยสุขสมหวังอะไรเลย หรือชีวิตประจำวันต้องเผชิญกับคนที่มีแต่พลังลบ เพื่อนๆมีอะไรเป็นแรงบันดาลใจในชีวิต และสร้างกำลังใจในการดำเนินชีวิตอย่างไรกันบ้างคะ

พอดีอกหักครับ พรุ่งนี้นัดสาว(น้อย)ไว้ 2 คน มีสารส่งมาตอนเช้า โดนเทไปคนนึงแล้วครับ ทำไมเวลาเศร้าหรือเสียใจ 💔 ต้องเจ็บหัวใจทุกที อาการแบบนี้เรียกว่า “อกหัก” หรือจริงๆ มีสิ่งอื่นซ่อนอยู่กัน

เเม่เสียชีวิตเพราะท่านเป็นโรคมะเร็งระยะสุดท้าย รู้สึกอ้างว้างไปหมดเลยครับ มีวิธีปรับตัวรับมือกับอารมณ์มั้ยครับ