ขอวิธีที่ทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อย

เป็นคนที่เลยเวลานอนแล้วจะหลับยากมาก 
เคยไม่นอนหลายคืนติดๆก็มี
ใครพอมีวิธีแนะนำไหม
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่