หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช้านี้ขอพักยกก่อนแล้วครับ เดี๋ยวที่ได้มาแล้วจะหายหมด
กระทู้สนทนา
TFEX (Thailand Future Exchange)
ขอบคุณความเขี่ยวันนี้ สำหรับคนมืออยู่ไม่สุขแบบผมแล้ว เล่นง่ายกว่าวิ่งทางเดียวเยอะเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สำหรับคนชอบออกไปวิ่ง ... ไม่บาดเจ็บเป็นดีที่สุด
มีใครบ้างครับ ที่ชอบวิ่งแล้วมีอาการบาดเจ็บ แชร์กันได้ครับ เซ็งมาก เซ็งจริงๆ จากได้ออกไปวิ่งซ้อมเกือบทุกวัน กลายเป็นต้องพักยาว ตอนนี้พักมา 4 วันแล้ว ถึงแม้ออกไปว
norapob
เหนื่อย - ยากมาก- ขอลาพักหนาวครับ
ช่วงนี้ดูหุ้นเล่นพิลึก ตลาดรวมก็บอกว่าขึ้น แต่ขึ้นไม่ปะติดปะต่อ เดี๋ยวไปตัวนั้น ไปตัวนี้ ไม่มีต่อเนื่อง ไม่ไหว ปวดหัว ขอพักร้อนสักสัปดาห์ ผมโดดลงรถแล้วครับ 100%
สมาชิกหมายเลข 1157226
ห้ามเด็ดขาดระวังเจ็บสันหน้าแข้ง chin splint
นอกจากวิ่งเร็วเกินความแข็งแรงของตัวเองแล้ว คือ ท่าวิ่งกระดกข้อเท้าขึ้นลง เมื่อวานผมเกือบไปแล้ว ดีว่าไม่ได้วิ่งเร็วแค่ อีซี่รัน ดันเพลินกับการวิ่งกระดกข้อเท้า ตก
norapob
สอบถามอาหารก่อนซ้อมปั่นหนักจักรยานครับ
ช่วงนี้อยู่ในโปรแกรมซ้อมหนัก แล้วก็ตก ปั่นไม่จบเซ็ต 2 รอบแล้ว หมดจริงๆแบบแทบจะไหลจากเบาะลงมานอนกองที่พื้น พื้นฐานกินแค่หนมปัง 3 แผ่น นม 1 กล่องแล้วซ้อมเลย โดยโป
สมาชิกหมายเลข 5045354
ขอวิธีคืนกำลังให้ร่างกาย อายุกำลังจะ60 เปลี่ยนลิ้นหัวใจมา3ปักว่าแล้ว
เมื่อวานช่วยเพื่อนยกโต๊ะ ยกของ แต่เดิม ของหนักๆ ผมยกพอไหว แต่ตอนนี้ ยกไม่ขึ้น พอยกอันเบากว่า แปปเดียวล้าแล้ว คงเป็นเพราะหลังผ่าตัดผมไม่กล้าออกกำลังกายเลย ได้แต่
สมาชิกหมายเลข 711797
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล เลยไปดูนักวิ่งทีมไทยแข่ง เยียวยาหัวใจมากค่ะ
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล ก็มีนักวิ่งชายไทยโดยเฉพาะน้องบิวนี่แหละค่ะ มาเยียวยาหัวใจอันห่อเหี่ยวหดหู่ยับเยินของดิฉัน ให้มีเรี่ยวแรงลุกมากินข้าวได้ น้องเขาได้เหรียญท
ลุงกุย หน้าตาดี มีหัวใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน ขออนุญาตแจ้งข่าวให้แฟนกระทู้ไดอารี่คนเจ็บเข่าฯ ครับ ผมเข้ารับการผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าเร
norapob
ช่วยเลือก Garmin 4 รุ่นนี้หน่อยครับ
ผมเอาไว้ใส่ทุกวันไปทำงานไปเที่ยว เอาไว้ตอนออกกำลังกายเดินเร็ว + วิ่งเยาะๆ อนาคต อาจไปวิ่งมาราธอน รุ่นไหนเหมาะที่สุดครับ
Bae Suzy
กรอบการลงทุน วันที่ 8 มิถุนายน 2026
สมาชิกหมายเลข 7610027
หุ้นbts เป็นหุ้นแย่ที่สุดตั้งแต่เทรดมา
หุ้นbts เป็นหุ้นแย่ที่สุดตั้งแต่เทรดมา
สมาชิกหมายเลข 3842874
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
TFEX (Thailand Future Exchange)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช้านี้ขอพักยกก่อนแล้วครับ เดี๋ยวที่ได้มาแล้วจะหายหมด
ขอบคุณความเขี่ยวันนี้ สำหรับคนมืออยู่ไม่สุขแบบผมแล้ว เล่นง่ายกว่าวิ่งทางเดียวเยอะเลย