หนัก97 อยากลดความอ้วน...?

ตามหัวข้อเลย อยากลดแบบใช้เวลาระยะสั้น

พอจะมีวิธีไหนบ้างคับ คือปกติผมไม่ได้อ้วนนะ เเค่อยากให้หน้าดูผอมมากกว่าเดิม ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก จะช่วยได้มั้ยคับ

สวัสดีค่ะ เราอยากจะได้คำแนะนำจากเพื่อนๆในการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยใครพอจะมีคำแนะนำวิธีดีๆบ้างไหมคะ เราหนัก 75 สูง 160 แต่เมื่อ 3 ปีที่แล้วเราน้ำหนัก 45 สูง 157 3 ปีที่ผ่านมาทำให้น้ำหนักเราขึ้นอย่างรวดเ

ซื้อ munz x3 มาควรกินก่อนนอนหรือก่อนมีsexดีครับ

คือ​ หนูฟันเกกันเพราะฟันน้ำนมจะหักแล้วไม่กล้าไปถอนทำให้มันเกเลอออ​ หนูเลยอยากทราบว่ามันต้องจัดฟันหรือใส่รีเทน​เนอร์​มั้ย ฟันที่เกอยู่แถวบนด้านหน้า​ ในขณะที่ซี่อื่นเรียงกันสวยดีแต่มีซีเดียวที่เหยิ

มันจะแบบหายใจลำบากอะค่ะ เจ็บท้องด้วยนอนคว่ำไม่ได้เลย😭 มือแดงด้วยค่ะ